అన్ని వంటకాల్లో విరివిగా ఉపయోగించే  టొమాటోల్లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి.

వీటిలో విటమిన్లు ‘ఎ’, ‘సి’, పొటాషియం, క్యాల్షియం.. వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి

ఈ కాయగూరలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణం కూడా ఉంది.

ఇవేకాక ఇంకా టొమాటోలో మరిన్ని ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగినున్నాయి.

టమాట! ఈ పేరు వినని వారు దాదాపు ఉండరు.

ప్రతి ఇంట్లో ఈ కూరగాయ లేకుండా వంట సాధ్యం కాదు. ఇది ఏ వంటకానికైనా ప్రత్యేకమైన రుచిని జోడిస్తుంది

టమాటాలలో లభించే పొటాషియం కంటెంట్ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

టమాటాలలో లభించే పొటాషియం కంటెంట్ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. టమోటాలు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తాయి

Related Web Stories