స్ట్రాబెర్రీలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తాయి

గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి

మెదడును ఉత్తేజపరిచి, జ్ఞాపకశక్తిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతాయి

కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇచ్చి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతాయి

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా ఈ పండును తినవచ్చు

వీటిలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

రోజుకు సుమారు 8 మీడియం సైజు స్ట్రాబెర్రీలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Related Web Stories