చలికాలంలో ముఖంపై దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా?

చలికాలంలో ముఖంపై బెడ్‌షీట్‌తో పడుకోవడం వల్ల ఆ కవర్‌లోని అపరిశుభ్రమైన గాలి బయటకు వెళ్లదు. 

ఈ చెడు గాలి చర్మం రంగు మారడానికి కారణమవుతుంది

 ముఖానికి దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రించడం వల్ల ఊపిరితిత్తులకు గాలి అందదు. దీని వల్ల ఊపిరితిత్తులు సంకోచించబడతాయి.

దుప్పటితో నిద్రించడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు. శరీరంలోని రక్తం సరైన మోతాదులో ప్రవహించదు.

 తలపై దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రించడం వల్ల జుట్టు బలహీనపడి జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తల నుండి కాలి వరకు దుప్పట్లు ధరించి నిద్రించే అలవాటు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. 

 ఈ అలవాటుతో గుండెపోటు, శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Related Web Stories