ఉల్లి, వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తింటే జరిగేదిదే..!

ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి దాదాపు ప్రతి వంట తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఇవి లేకుంటే రుచి అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది.

కానీ, ఉల్లి, వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తింటే కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా..

వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువ. ఇవి అధికంగా తింటే కడుపు నొప్పి, ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి.

వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయి. వెల్లుల్లిలో అల్లినేస్ అనే ఎంజైమ్ ఈ దురదకు కారణమవుతుంది.

వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా రక్తహీనత వస్తుంది. ఇందులో రక్తాన్ని పలుచగా చేసే అనేక అంశాలు ఉంటాయి.

ఉల్లిపాయ ఎక్కువగా తినడం మంచిది కాదు. ఇందులో సల్ఫర్, భాస్వరం, ఫ్రక్టాన్ వంటివి ఉంటాయి.

ఉల్లిపాయ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపులో చికాకు, ఆమ్లత్వం కలుగుతాయి. 

మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతుంటే ఉల్లిపాయలు తక్కువగా తినండి. ఇవి తినడం వల్ల తలనొప్పి పెరుగుతుంది.

ఉల్లిపాయను ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మ అలెర్జీలు వస్తాయి. దీనివల్ల దుర్వాసన కూడా వస్తుంది.

Related Web Stories