ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే పొరపాటున కూడా క్యారెట్ తినకూడదు..!
రోజుకో పచ్చి క్యారెట్ తింటే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చునని వైద్యులు అంటుంటారు
క్యారెట్లో ప్రోటీన్లు, బీటా కెరోటిన్, కెరోటీనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది
పచ్చి క్యారెట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చునని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.
క్యారెట్లో ఉండే ప్రోటీన్.. కొవ్వును కరిగించేందుకు దోహదపడుతుంది. పేగుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు క్యారెట్ తినకపోవడమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
నేటి కాలంలో చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వారు క్యారెట్లు తినకుండా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చాలా మంది ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా ఇతర కారణాల వల్ల సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోతున్నారు. క్యారెట్ నిద్రకు మరింత అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
పాలిచ్చే మహిళలు క్యారెట్లకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. క్యారెట్లు తల్లి పాల రుచిని మార్చగలవు. దీనివల్ల శిశువు పాలు తాగడం కష్టమవుతుంది.