రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల లాభాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని వివిధ రకాల ద్రాక్ష పండ్లతో తయారు చేస్తారు. ద్రాక్షను పులియబెట్టడం ద్వారా రెడ్ వైన్ తయారవుతుంది.
వీటి వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అధ్యయనాలు సైతం చెబుతున్నాయి. కానీ.. దీనిని మితంగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
రెడ్ వైన్లోని సమ్మేళనాలు మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయిలను నియంత్రించి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. అంటే ఇది మానసిక ఒత్తడిని తగ్గిస్తుంది.
ఒత్తిడి తగ్గితే మంచి నిద్ర పడుతుంది. రెడ్ వైన్ ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో దోహదపడుతుంది.
దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలను సైతం నాశనం చేయడంలో ఈ వైన్ సహాయ పడుతుంది.
ఈ వైన్ తాగడం వల్ల ముఖంలో ముడతలు, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. రెడ్ వైన్లోని రెస్వెరాట్రాల్ అనే యాంటీ అలెర్జిక్ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
రెడ్ వైన్ను లిమిట్గా తాగాలి. అతిగా తాగితే షుగర్, ఊబకాయం, నరాల సమస్యతోపాటు నిద్రలేని వంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి.
రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల టైప్ 2 షుగర్ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఈ టైప్ 2 డయాబెటీస్తో ఇబ్బంది పడేవారు వైద్యుల సలహా సూచన మేరకు తీసుకోవాలి.
రెడ్ వైన్లో ఆల్కహాల్ శాతం చాలా స్వల్పంగా ఉంటుంది. మరికొన్ని వాటిలో అసలు ఆల్కహాల్ లేకుండా తయారు చేస్తారు.