షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయా? కాకరకాయ తినండి..!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను తగ్గించడంలో చేదు కాకరకాయ దివ్యవౌషధంగా పని చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-2c1d316a-e089-4c8b-a01c-946b634e90b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87e73a3d-5639-456d-8926-b2080df709a0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f387da8-a7fd-4d98-b9ae-d7cc3e891d20","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01b30cf8-0e22-4536-8c53-2f574e4b4347","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చేదు కాకరకాయ నేచురల్ ఇన్సులిన్‌గా పని చేసి రక్తంలోని షుగర్ స్థాయులను కంట్రోల్‌లోకి తీసుకొస్తుంది.

[{"selector":"#anim-91391852-6c6b-42f3-85b3-84211497ea3b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a66f75b-5f9c-402d-a18d-9a0a0f17c41f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-63913d89-2a2e-4b56-aeb6-45baf8d15182","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c34cadf-72ec-4af2-93ec-4ad6536ac032","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరాకయలో చరాన్‌టిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం బ్లడ్ షుగర్‌ను కంట్రోల్‌లోకి తీసుకొస్తుంది.

[{"selector":"#anim-5438f5ce-5af4-48f5-b643-5b648c3b55f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-267a27d6-8e09-4efc-aea4-f83a18525f17","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd838134-d425-4490-ba7d-6554b7770285","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8576145-cc7c-4c90-8ac8-936005ee833a","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకారకాయలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగు పరిచే పాలీ పెప్టైడ్లు ఉంటాయి. అలాగే ఐరన్, పొటాషియమ్, ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-e1db681a-e091-4d18-b0ab-380af8339552","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ea4edc0a-9ddc-416c-8a9a-c503d9171f9c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd3a7048-6412-400f-aebd-479a757f2413","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae0ceb3e-0fe4-461a-a516-e826a26c14f2","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తక్కువ క్యాలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే కాకరకాయ బరువు నియంత్రణలో గణనీయమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే కొద్దిగా తినగానే కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-7f7b8e6d-b609-49e5-8fc5-c313dcb6cfda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99f1cd31-86cc-46f9-b66c-16cfa00f288e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a4464f2-8187-446f-ad1c-580009d24646","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac05ee7d-c131-4db1-a4b7-39f3041838ff","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయలో చెడు కొలస్ట్రాల్‌ను, ట్రైగ్లిజరాయిడ్స్‌ను తగ్గించే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. వీటి వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-9377545d-63f6-4cd0-b699-6bbb9204ad3a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01e9e779-427a-40c0-ba8f-c076092bea4b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-876b0d7e-cc5c-4dbb-b6e0-54d5af59ab8c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e43ccd79-1719-4037-87c0-59504a48537c","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయలో పొటాషియమ్ అధికంగా ఉంటుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పొటాషియమ్ గణనీయమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-e82a3d13-9277-406d-a85c-4a0db05a9de9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92562722-862b-4de5-8b0c-2dc9ee1f2c69","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cde884c-5ed3-416f-9fd2-791e57a9a80c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d66c0ec9-936f-4b46-91d4-231f964a02ff","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాకరకాయలో విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-4e2d4a23-496c-4eba-810d-dcd8c6fa573b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd6cbc8c-4543-4b15-a76f-8b7154325fd9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33c4c7c6-75c5-4483-81f8-4935d273d4d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bba1c68b-f80b-4252-bcf0-d92e409faf7f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]