నోటి దుర్వాసనను ఇలా తరిమి కొట్టండి
రోజుకు రెండుసార్లు ఫ్లోరైడ్ టూత్ప
ేస్ట్తో బ్రష్ చేయండి.
రోజుకు కనీసం ఒకసారైనా ఫ్లాస్ చేయండ
ి. ఇది పళ్ల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహారాన్ని తొలగిస్తుంది.
నాలుకపై పేరుకుపోయే బ్యాక్టీరియాను
తొలగించడానికి నాలుకను కూడా శుభ్రం చేసుకోండి.
నోటిని తేమగా ఉంచడానికి తరచుగా నీళ్
లు తాగుతూ ఉండండి.
పొగాకు, ఆల్కహాల్, అధిక కెఫిన్కు ద
ూరంగా ఉండండి.
తులసి ఆకులు నమలడం లేదా టీ తాగడం వం
టివి సహజసిద్ధంగా వాసనను తగ్గిస్తాయి.
క్రమం తప్పకుండా దంత వైద్యుడిని సంప
్రదించండి.
Related Web Stories
వక్కలలో మనకు తెలియని ప్రయోజనాలు ఎన్నో
సన్ ఫ్లవర్ సీడ్స్తో ఇన్ని లాభాలా..
ఆరెంజ్ తినడానికి ఇదే బెస్ట్ టైమ్!
తలనొప్పుల రకాలు, వాటి లక్షణాలు..