రోజూ గుడ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..

గుడ్లు పోషకాలకు మూలకం, ఆహారంలో ప్రధానమైనవి

[{"selector":"#anim-78f56900-0189-4477-bfda-1dbe9a541f2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec439e32-ad8d-4ed5-850d-a78e49bce9ce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-542e5a69-e356-4e8c-83d6-0eb5bd2936d3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-abc41123-a6af-4e2d-acde-76346887b407","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 199.16371%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతిరోజూ గుడ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-d05beff1-c35f-4c68-991e-25f27e1d1cb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83c61742-16d1-458d-b2ac-1ed9f6891ee7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16b3eeba-7ad9-42fc-97db-b95dc4040063","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df9124ae-89d1-4090-b9d5-24eed3c80f1a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 199.16371%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-c60884d8-05c7-4c70-99cb-4384caf234cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39773ef8-2c28-4be3-8e20-4d8310de6360","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7cc1cbb2-9b8d-44d6-bf77-a81cf1141e01","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9649ccca-c079-4112-9686-bdf3fb35ddc9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 270.56531%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి

[{"selector":"#anim-a4fa254f-d398-452c-ac62-097c56b7620f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d2ddccd-2eb5-4206-a7a3-926fbb6a77b0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5151056-24df-4508-9d73-a3cf918061da","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-adea63ec-63b7-4faf-ad79-de38f7bbc1c2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 270.56531%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీవక్రియను పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-fba05f43-9dd7-4d6b-b10c-2f953b64ac09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-203bce1c-0048-4e55-b4a3-f092b25d17e6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cf8a52c-fc3f-4d1c-9de3-c27bd74bb18f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29ee2052-8cb8-4feb-aa38-fcc23c893cb5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 270.56531%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుడ్డులోని తెల్లసొన, పచ్చసొన రెండూ కండరాల నిర్మాణానికి దోహదం చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-321b937a-5d24-4953-8a5c-e497347f270f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a963166a-11d3-4bf7-894a-b869d164abb1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.96797%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfbc328b-db95-4840-80b5-65693996d520","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-842b0a7f-5eb1-4990-8681-fac55b1c276d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.35831%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దృష్టి మెరుగవుతుంది

[{"selector":"#anim-56ed3d51-a4df-42bc-92b7-f5671622c6ab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41dee461-a6ce-4da5-b046-d9ae8861ebc1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 38.59860%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8872e816-953a-4548-9923-e01939e15d26","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cca9a15a-3ba7-4b3a-b707-b0484ee405ef","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 251.26712%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ గుడ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..

గుడ్లు పోషకాలకు మూలకం, ఆహారంలో ప్రధానమైనవి

ప్రతిరోజూ గుడ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి

గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి

జీవక్రియను పెంచుతుంది

గుడ్డులోని తెల్లసొన, పచ్చసొన రెండూ కండరాల నిర్మాణానికి దోహదం చేస్తాయి

దృష్టి మెరుగవుతుంది

Related Web Stories

శనగలు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇన్నా..

నెల రోజులు చాయ్ తాగకుండా ఉంటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?

పండ్లు తినడానికి ఏడు నియమాలు ఇవే..!

ఈ ఇంటి చిట్కాలతో మైగ్రేన్⁬ నుంచి రిలీఫ్ పొందొచ్చు తెలుసా..