బ్రకోలిలో విటమిన్లు సి, ఏ ఉంటాయి.

ఇది చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-60c4403a-b705-45c3-9620-3bdd974693e2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41ebb916-7846-4deb-ad9e-7e5d4ddbb4e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6702edb7-52ed-4bab-b013-aa860916f549","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-879ed298-6833-4ea2-986f-0c046a53b474","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 238.94870%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

క్యాబేజీ జాతికి చెందిన కూరగాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-a67c1310-395a-4e54-b7d5-f04e2011b28d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3d27c2d1-e7a1-4d1b-b2ea-d42712e2b16d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-247d9c9a-924c-4d6b-9dca-30f4ef65ca2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a285c523-f09f-4e6d-9fbe-deb669d7ffc6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 134.68014%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇది చర్మానికి ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-2733ccd7-80da-48dc-84c4-bcc84fcbf6f9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6da75780-9805-435b-af14-94a8ea895d57","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e59bf5ba-1ed4-4481-8dea-763362689d6f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a191d7a3-23f3-486a-bcd0-7bd097413475","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 172.26527%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చిలకడ దుంపలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఏ లు చర్మం పొడిబారటాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-23b69eae-a949-4204-8069-5f0c10970e68","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7fa5e973-f155-4a23-a26c-d04e40f938e4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14beea73-3212-4876-ba04-c13a81aeeb10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-57a22a60-4033-4b77-8ff2-bd02e01ec40b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.40909%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

క్యారెట్లో ఉండే ఎన్నో విటమిన్లు స్కిన్ డ్యామేజీని, డార్క్ స్పాట్స్‌ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-2134865e-85c6-4497-9c28-765dc22425cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c65affb-29b1-467c-95f1-5b2141d04524","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-598f9785-4722-4164-bc75-d761f687bf22","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d9fcf98-1b2a-4e41-9801-ed97f5b3b6c5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.79237%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

టమాటాలు నేచురల్ అందాన్ని తీసుకువస్తాయి. సూర్యరశ్మి నుంచి చర్మాన్ని కాపాడతాయి.

[{"selector":"#anim-ab882108-6631-4c75-b1f1-867a174bd409","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52baf3b2-5c6b-463d-99ed-f44bc04741b9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.76075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d3aaf950-2e7b-4f58-b37d-05d598488e16","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27467024-a978-4d6e-8aba-11241448b0e7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 134.68014%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బ్రకోలిలో విటమిన్లు సి, ఏ ఉంటాయి.

ఇది చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

క్యాబేజీ జాతికి చెందిన కూరగాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది.

ఇది చర్మానికి ఉపయోగపడుతుంది.

చిలకడ దుంపలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఏ లు చర్మం పొడిబారటాన్ని తగ్గిస్తాయి.

క్యారెట్లో ఉండే ఎన్నో విటమిన్లు స్కిన్ డ్యామేజీని, డార్క్ స్పాట్స్‌ని తగ్గిస్తాయి.

టమాటాలు నేచురల్ అందాన్ని తీసుకువస్తాయి. సూర్యరశ్మి నుంచి చర్మాన్ని కాపాడతాయి.

Related Web Stories

30 ఏళ్ల వయసు దాటిందా.. ఈ పరీక్షలు తప్పనిసరి..

లవంగం పాలు తాగితే ఈ సమస్యలన్నీ పరార్

అల్పాహారంలో వీటిని తీసుకుంటే.. పొట్ట సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే..

బరువు, షుగర్ తగ్గాలంటే శనగలు ఇలా తింటే చాలు