వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలు తింటే ప్రమాదం !

వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలకు ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది.

ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ వర్షాకాలంలో ఈ ఆకుకూరలను తినడం వలన వాంతులు, విరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉందంట.

వర్షాకాలంలో మొక్కల ఆకులపై హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు, బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. అందువల్ల వీలైనంత వరకు ఈ ఆకుకూరలను దూరం పెట్టడమే మంచిది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం వర్షాకాలంలో క్యాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ తినకపోవడమే మంచిది. ఇవి శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

కడుపు నొప్పి రాకుండా ఉండాలంటే వర్షాకాలంలో ఈ ఆహారాలు తినకపోవడమే ఆరోగ్యానికి మంచిది.

వంకాయలను వర్షాకాలంలో తినకపోవడమే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

 వంకాయలో ఆల్కలాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి వర్షాకాలంలో బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధించే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తాయి.

వర్షాకాలంలో టమాటా ఎక్కువగా తింటే.. అజీర్ణం, గ్యాస్‌ సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

Related Web Stories