కోహ్లాబీ తింటే ఎన్ని  లాభాలో తెలుసా..

కోహ్లాబీలో విటమిన్ సి, బి6, పొటాషియం, మాంగనీస్, ఫైబర్‌తో సహా అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, వాపును ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడతుంది.

గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, కొన్ని క్యాన్సర్‌లతో సహా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కోహ్లాబీ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో అద్భుతమైనది.

కోహ్లాబీ మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. 

దీనిలోని అధిక నీటి కంటెంట్ మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు, చర్మానికి  కోహ్లాబీ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

Related Web Stories