yoga meditation
Narendra Modi: అండగా నిలుస్తా భుజం కలిపి నడుస్తా
ప్రధాని మోదీ అమరావతిలో జరిగిన సభలో ఆంధ్రప్రదేశ్ అభివృద్ధికి పూర్తి సహకారం అందించామని చెప్పారు. అమరావతి, ఏపీని ఆధునాతన ప్రదేశ్గా మారుస్తుందన్నారు
Yoga For Migraine: తరచూ తల భారంగా ఉంటోందా.. ఈ యోగాసనాలతో శాశ్వత పరిష్కారం..
Yoga For Migraine Relief: మైగ్రేన్ బాధితులు పడే బాధ అంతాఇంతా కాదు. ఒకసారి ఈ నొప్పి మొదలైతే గంటల నుంచి రోజుల వరకూ పోదు. ఏ పనిపైనా దృష్టిపెట్టలేరు. జీవితం నిస్సారంగా అనిపించి చిరాకు, ఒత్తిడికి లోనవుతుంటారు. మందులు వేసుకున్నా శాశ్వత పరిష్కారం లభించదు. కానీ, ఈ సింపుల్ యోగాసనాలు రోజూ సాధన చేస్తే మైగ్రేన్ తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Kapalabhati: కపాలభాతి ప్రాణాయామంతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
కపాలభాతి ప్రాణాయామంతో అనేక మానసిక శారీరక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Health : యాప్స్తో వ్యాయామం
వ్యాయామంతోనే ఆరోగ్యం. కానీ సమయం దొరకడం లేదనే సాకుతో చాలామంది వ్యాయామం జోలికి వెళ్లరు. అలాంటి వారు ఇంట్లోనే ఫోన్లో కొన్ని యాప్స్ ఇన్స్టాల్ చేసుకుని అవసరమైన వ్యాయామాలు చేసుకోవచ్చు.
Health Secrets : ఏకాగ్రతకు తాడాసనం
మన శరీర ఆకృతికి.. మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా దగ్గర సంబంధం ఉంటుంది. మంచి శారీరక ఆరోగ్యం ఉన్న వారికి మానసికంగా ఒత్తిడి కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.
Navya : సిద్ధి పొందాలంటే...
సిద్ధ సంప్రదాయం గురించి తెలుసుకోవాలంటే ‘సిద్ధి’ అనే పదానికి అర్థం తెలుసుకోవాలి. అందుకోసం సాధన చేయాలి. గురువు నుంచి ఉపదేశ దీక్ష, మార్గదర్శకత్వం పొంది, యోగ మార్గంలో తీవ్ర సాధన చేసి...
Navya : సరళ జీవనమే ధ్యాన సోపానం
ధ్యానానికి, జీవనశైలికి అవినాభావ సంబంధం ఉంది. జీవితంలో సరళత తెచ్చుకుంటే... ధ్యానస్థితి దానంతట అదే అనుభవంలోకి వస్తుంది.
Delhi High Court : కరోనిల్ వాడకంపై పోస్టులను తొలగించండి
‘కరోనిల్’ వాడకానికి సంబంధించి సామాజిక మాధ్యమాల్లో పెట్టిన తప్పుడు పోస్టులను తొలగించాలని పతంజలి ఆయుర్వేద సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు, యోగా గురువు రామ్దేవ్ను ఢిల్లీ హైకోర్టు ఆదేశించింది.
Delhi : మెజార్టీ బడి పిల్లలు వ్యాయామ విద్యకు దూరం
ప్రపంచంలో అత్యధిక శాతం బడి పిల్లలకు కనీస వ్యాయామ విద్య అందుబాటులో లేదని యునెస్కో పేర్కొంది
Navya : సాధనతోనే నియంత్రణ సాధ్యం
మన గతాన్ని, వర్తమానాన్ని, భవిష్యత్తును నిర్ణయించేది... మన ఆలోచనలే. ఈ ఆలోచనల్లోని వైరుధ్యాలే ప్రేమ, ద్వేషం, ఘర్షణ తదితర భావోద్వేగాలకు కారణం.