Weight Loss
Health Tips: బరువు తగ్గేందుకు కొత్త రూల్.. డైట్ పాటించకుండా.. జిమ్లో కసరత్తులు కూడా చేయకుండానే..!
ఈ ఒక్క రూల్ టోటల్ గా జీవితాన్నే మార్చేస్తుంది. ఎంత బరువు ఉన్నా సరే ఐస్ లా కరిగిపోతుంది.
Health Tips: 30-30-30 రూల్ గురించి విన్నారా? ఫిట్ గా స్లిమ్ గా ఉండేవారి సీక్రెట్ ఇదేనట..
ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా, స్లిమ్ గా ఉండేవారు ఫాలో అయ్యే సీక్రెట్ రూల్ ఇదేనని తేలింది. ఈ రూల్ ఫాలో అయితే అధిక కొవ్వు ఐస్ లా కరిగిపోతుంది.
NCBN Health : చంద్రబాబు బరువు తగ్గారా.. పెరిగారా..? ఏమిటీ కన్ఫ్యూజన్, గోప్యత..!?
చంద్రబాబు.. చంద్రబాబు.. (Chandrababu) ఎక్కడ చూసినా ఈ పేరే.. ఏ ఇద్దరూ కలిసిన ఈయన గురించే చర్చ.! టీడీపీ అధినేత అరెస్టయ్యి 35 రోజులు అయ్యింది.. రాజమండ్రి సెంట్రల్ జైల్లో ప్రజా నాయకుడు ఎలా ఉన్నారు..?..
Treadmill vs Walking: ట్రెడ్మిల్ వాకింగ్ మంచిదా? లేక బయట నడవడం మంచిదా? బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్టంటే..
బయటకు వెళ్లి నడవడానికి సౌకర్యం లేకపోతే జిమ్ లోనూ, ఇంట్లోనూ ట్రెడ్ మిల్ మీద వాకింగ్ చేస్తుంటారు. కానీ..
Health Tips: బరువు తగ్గడం కష్టంగా అనిపిస్తోందా?.. ఉదయం లేవగానే ఇదొక్కటి తాగి చూడండి..
ఉదయాన్నే ఈ ఒక్కటీ తాగడం వల్ల అధికబరువుతో పాటు పొట్టలో కొవ్వు, కడుపు ఉబ్బరం అన్నీ మంత్రించినట్టు మాయం అవుతాయి.
Weight Loss Tips: 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం ఎలా..? అయిదంటే అయిదే టిప్స్.. నెల రోజుల తర్వాత చెక్ చేసుకుంటే..!
కేవలం ఈ అయిదు టిప్స్ ను 30రోజులు ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడంలో మార్పు చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు.
Coconut For Weight Loss: కొబ్బరికాయలతో బరువు ఎలా తగ్గుతారని అనుమానమా..? ఈ 6 కారణాలను వింటే..!
ఈ 6 విషయాలు తెలుసుకుంటే చాలు. బరువు తగ్గడంకోసం కొబ్బరినీరు తీసుకోవచ్చా లేదా అనే క్లారిటీ వచ్చేస్తుంది.
Rainbow Diet: బరువు తగ్గేందుకు మార్కెట్లోకి కొత్తగా రెయిన్బో డైట్.. ఏం తినాలి..? ఏమేం తినకూడదంటే..!
రెయిన్బో డైట్కి సరైన ఆకుపచ్చ రంగు బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, అవకాడోలు, కివీ, ఇతర ఆకుకూరలు వంటి ఆకులతో అందించబడుతుంది.
Health Tips: అన్నం తింటూ సులువుగా బరువు తగ్గచ్చా? ఈ బియ్యంతో అన్నం వండుకుని తింటే..
బరువు తగ్గాలంటే అన్నం మానేయాలంటారు, కానీ ఈ బియ్యంతో అన్నం వండుకుని తింటే..
Singer Weight Loss: ఈ ఒక్క డ్రింక్ను మానేశాడట.. దెబ్బకు 25 కేజీల బరువు తగ్గిన ప్రముఖ సింగర్..!
కేవలం తినడం, తాగడం తగ్గించగానే బరువు తగ్గడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. ఇందుకోసం బోలెడు శారీరక శ్రమ కూడా చెయ్యాల్సి ఉంటుంది. కానీ ఓ ప్రముఖ సింగర్ కేవలం ఒకే ఒక పానీయాన్ని తీసుకోవడం మానెయ్యగానే దెబ్బకు 25కేజీల బరువు ఈజీగా తగ్గాడు.