Heart
Egg Yolks: పచ్చ సొన తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా.. గుండెకు మంచిది కాదా..? ఒకటి మాత్రం నిజం..!
గుడ్డులోని తెల్లసొన మొత్తం గుడ్ల కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక ఎందుకంటే అవి కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్‌లో తక్కువగా ఉంటాయి.
Heatwave Side Effects: ఎండ వేడి దెబ్బకు రక్తం మరుగుతుంది.. అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలంటే..
ఇదే సమయంలో వేడి, చెమట, ఇన్ఫెక్షన్‌లను తట్టుకోవడం గురించి కూడా చెప్పవచ్చు.
Heart: గుండె బలంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!
ఎటువంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా దీర్ఘాయుష్షుతో జీవించాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలి. అయితే గుండె ఆరోగ్యం విషయంలో ఎలాంటి ఆహారం తింటున్నాం? ఏ సమయానికి తింటున్నాం? అనేదీ కీలకమే!
Walking: వాకింగ్‌లో ఇంత మర్మం ఉందా?
కార్డియో వర్కవుట్స్‌, జిమ్స్‌, ఆఖరికి రన్నింగ్‌ కంటే వాకింగ్‌ బెస్ట్‌ అంటున్నారు నిపుణులు. తాజాగా వచ్చిన ఓ సర్వే నడకతోనే అసలైన ఆరోగ్యమని తేల్చి చెప్పింది...
Heart Health: హార్ట్ ఆపరేషన్ తర్వాత ఏ ఫుడ్ తింటే.. ఏమౌతుందో అనే ఆందోళనలో ఉన్నారా.. డోంట్ వర్రీ..
ఈ పచ్చళ్ళలో వాడే దినుసులు, జీర్ణవ్యవస్థను చికాకుపెడతాయి.
Newborn immunity: సిజేరియన్ తర్వాత తల్లి, శిశువుకు ఎప్పుడు పాలివ్వాలంటే.. ?
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పద్ధతులను చేర్చడం వల్ల శిశువు రోగనిరోధక వ్యవస్థను గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
Doctors Secret: ఏ డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లినా ముందుగా నాలుకను చూపించమంటారెందుకు..?
మొట్టమొదటిగా నాలుక చూపించమని వైద్యుడి (Doctors) అడుగుతాడు. అలా ఎందుకు అడుగుతారు? నాలుక ద్వారా వ్యాధుల గుర్తించవచ్చా? ఎప్పుడైనా ఈ విషయం ఆలోచించారా? అయితే ఈ నాలుకలో దాగి ఉన్న రహస్యమేంటో
Heart Health: ఈ ఆరు విషయాలను లైట్ తీస్కుంటే గుండెపోటును కొనితెచ్చుకున్నట్టే.. మారకపోతే కష్టమే..!
అధిక బరువు గుండెకు హాని కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Women’s Health: ఆడవాళ్లలో ఈ ఆరు లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!
గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలపై తక్కువ అవగాహన కలిగి ఉండటం కూడా ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది.
World TB day: సాధారణ దగ్గు, టీబీ మధ్య తేడా తెలియకుంటే అనర్థమే !.. వీటిని గుర్తిస్తే చాలు..
TB సాధారణ దగ్గు మధ్య తేడా ఏంటంటే..