Health tips Latest News in Telugu, Health tips Top Headline, Photos, Videos Online

గుడ్లను ఇష్టంగా తినేవారికి కూడా ఈ నిజాలు తెలిసుండవు.

చలికాలంలో చాలామంది చేసే ఈ పనుల కారణంగా ఈ కాలేయం దెబ్బతిని శరీరనికి పెద్ద నష్టం చేకూరుతుంది.

మధుమేహం ఉన్నవారికి అన్నం ప్రధాన శత్రువుగా మారుతుంది. కానీ ఈ బియ్యాన్ని వాడితే మధుమేహ రోగులకు ఎంత మేలంటే..

రోజూ ఉదయాన్నే ఈ ఒక్క పని చేయడం వల్ల శరీరాన్ని పట్టి పీడించే బోలడు రోగాలు మాయమైపోతాయి.

జ్యూసులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..

చలికాలంలో పెరుగన్నం తినేవారు చాలా తక్కువ. కానీ చలికాలంలో దీన్ని తప్పకుండా ఎందుకు తినాలంటే..

బాగా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు అరటిపండ్లు తింటే చాలాసేపు కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. అయితే ఉదయాన్నే అల్పాహారంలో ఈ అరటిపండ్లను తింటే జరిగేదేంటంటే..

ఖర్జూరాలలో తీపి రుచి కారణంగా ఇవంటే అందరికీ ఇష్టం. కానీ వీటిని రోజూ తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలివీ..!

జాజికాయలో యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పొడిని రోజూ ఓ చిటికెడు తింటే జరిగేదిదే..

పసుపును వంటల్లోనూ, గాయాలు తగిలినప్పుడు వాడుతుంటాం కానీ దీంట్లో ఇంత మ్యాటర్ ఉందని తెలుసా?