Food and Health
Egg Side Effects: ఈ 5 మందికీ గుడ్లు డేంజర్.. మీరూ ఈ లిస్ట్లో ఉన్నారేమో చెక్ చేసుకోండి!
ఆదివారం, సోమవారం అని తేడా ప్రతిరోజూ గుడ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనం చిన్నప్పటి నుండి వింటూనే ఉన్నాము. కానీ ఇది అందరికీ వర్తించదని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. అవును, సంపూర్ణ ఆహారంగా పరిగణించే గుడ్డు ఈ 5 మందికీ విషంతో సమానమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Date Seeds Benefits: ఖర్జూరం మాత్రమే కాదు.. దాని విత్తనాలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఒక వరం..!
ఖర్జూరం తిన్న తర్వాత విత్తనాలు పారేయడం అనేది సర్వసాధారణం. ఇకపై అలా చేయకండి. ఎందుకంటే, ఖర్జూర పండులో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయో.. అంతకుమించి దాని విత్తనాల నుంచి లభిస్తాయి. ఖర్జూర విత్తనాలు డయాబెటిస్ సహా ఎన్నో అనారోగ్యాలను నివారించడంలో సహాయపడాతాయి. అవేంటంటే..
UnHealthy Fruit Juices: ఈ 3 ఫ్రూట్ జ్యూసులు రోజూ తాగుతున్నారా.. షుగర్ సహా ఈ సమస్యలు..!
పండ్లను జ్యూస్ చేసుకుని తాగడం సాధారణం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు లేదా ఆరోగ్యకర జీవితాన్ని పొందాలని కోరుకునేవారు రోజూ కొన్ని పండ్ల రసాలను తప్పనిసరిగా తీసుకుంటారు. అందులో ఈ 3 ఫ్రూట్ జ్యూసులు ఉంటే జాగ్రత్త. ఇవి డైలీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం..
Broccoli Side Effects: బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే... కానీ వీరికి మాత్రం కాదు!
బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు జరుగుతుంది. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న మహిళలకు ఇది మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఇది ఎవరికి మంచిది కాదు? ఈ కథనం ద్వారా తెలుసుకోండి.
Digestion Tips: తిన్న తర్వాత చేసే ఈ ఒక్క పొరపాటులో గ్యాస్ ప్రాబ్లెం..?
తిన్న వెంటనే మనం ఏ పనిచేస్తున్నాం అనేదానిపై జీర్ణక్రియ పనితీరు ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం సక్రమంగా ఒంటపట్టాలంటే భోజనం పూర్తయ్యాక ఈ ఒక్క తప్పు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో చేయకండి. జీర్ణక్రియతో పాటు కడుపు సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
Best Salt for Salads: సలాడ్కి సరైన ఉప్పు ఏది? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇది తప్పనిసరి!
సలాడ్ మీద ఏ ఉప్పు చల్లుకోవాలో తెలియక అయోమయంలో ఉన్నారా? రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్, రాతి ఉప్పు, నల్ల ఉప్పు ఇలా ఏ ఉప్పు మంచిదో అర్థం కావట్లేదా? అయితే, పోషకాహార నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్న బెస్ట్ సాల్ట్స్ ఏవో చూద్దాం..
Breakfasts For Gut Health: ఈ అల్పాహారాలు.. జీర్ణవ్యవస్థకి టానిక్లా పనిచేస్తాయి!
పేగు ఆరోగ్యం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అల్పాహారం పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుందని ఎయిమ్స్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇందుకోసం ఈ కింది బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంపికలను డైట్లో భాగం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
పాలు తాగిన వెంటనే ఇవి తింటే గ్యాస్ సమస్య..!
పాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ వీటిని సరిగ్గా తీసుకుంటేనే మన శరీరానికి ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లేకపోతే, ఇవి హానికరం కావచ్చు. కాబట్టి పాలు తాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు? పాలు తాగాక తినకూడదని పదార్థాలేంటో ఈ కథనంలో చూద్దాం.
Pista House: పిస్తాహౌజ్ రెస్టారెంట్లపై ఫుడ్సేఫ్టీ అధికారుల కొరడా..
పిస్తాహౌజ్ రెస్టారెంట్లలో కిచెన్ పరిసరాలు అపరిశుభ్రంగా ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లు అధికారులు పేర్కొన్నారు. కిచెన్లో ఎలుకలు, బొద్ధింకలు, ఈగలు తిరుగుతున్నాయని మండిపడ్డారు. నాన్వెజ్ వంటకాల్లో సింథటిక్ ఫుడ్ కలర్స్ను రెస్టారెంట్ల నిర్వాహకులు వాడుతున్నట్లు చెబుతున్నారు.
Health Tips: చికెన్తో పాటూ ఎముకలు కూడా తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..
చికెన్ తినే సమయంలో చాలా మంది చిన్న చిన్న ఎముకలను నమిలేస్తుంటారు. అయితే ఇలా చికెన్తో పాటూ ఎముకలు కూడా తినడం మంచికంటే చెడే ఎక్కువగా చేస్తుందట. పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..