Brahma Muhurtam: బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా..
ABN , Publish Date - Jan 30 , 2025 | 11:13 AM
బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవడం వల్ల అనేక శారీరక, మానసిక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆధ్యాత్మిక ఔన్నత్యానికి కూడా దారితీస్తుంది.
Brahma Muhurtam Benefits : బ్రహ్మ ముహూర్తం ఉదయం 3:45 AM నుండి 5:30 AM వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో నిద్రలేవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆధ్యాత్మిక ఔన్నత్యానికి కూడా దారితీస్తుంది. బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
బ్రహ్మ ముహూర్తం ప్రయోజనాలు
ఈ కాలంలో, ఓజోన్ పొర దిగువ వాతావరణంలో ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. ఓజోన్‌లో అధిక మొత్తంలో ఆక్సిజన్ ఉంటుంది, ఇది మానవ శ్వాసక్రియకు అవసరమైనది. ఈ సమయంలో నిద్రలేచి కుడి నాసికా రంధ్రం ద్వారా లోతైన శ్వాస తీసుకుంటే రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. హిమోగ్లోబిన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా 90% వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
శరీరం రాత్రిపూట పేరుకుపోయిన విషాన్ని తొమ్మిది మార్గాల ద్వారా (నవద్వారా) బయటకు పంపుతుంది. వీటిలో రెండు కళ్లు, రెండు నాసికా రంధ్రాలు, రెండు చెవులు, నోరు, జననాంగాలు, మలద్వారం ఉన్నాయి. ఈ టాక్సిన్స్‌లో బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు ఉంటాయి, ఇవి వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, ఈ సూక్ష్మజీవులు మనల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి. కాబట్టి, బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్రలేచి శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు బ్రహ్మ ముహూర్తంలో సూర్యోదయానికి ముందు స్నానం చేస్తే, మీ చర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. ఇది స్వచ్ఛమైన గాలిని గ్రహించి, మీ అన్ని అవయవాలను ఆక్సిజనేట్ చేస్తుంది. రోజంతా శరీరాన్ని తాజాగా, శక్తివంతంగా చేస్తుంది. రోజంతా పనిచేసినప్పటికీ, మీరు తాజాగా ఉంటారు.
ఈ సమయంలో మెదడు జ్ఞాపకశక్తి కేంద్రాలు, ఇతర ప్రాంతాలు సక్రియం చేయబడతాయి. మీరు ఈ కాలంలో చదువుకుంటే, ఇతర సమయాలతో పోలిస్తే మీరు సమాచారాన్ని బాగా గుర్తుంచుకుంటారు. అదనంగా, ఈ సమయంలో ఓం మంత్రాన్ని జపించడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కేంద్రాలు, మెదడులోని ఇతర శక్తివంతమైన ప్రాంతాలు ఉత్తేజితమవుతాయి.
సూర్యోదయం సమయంలో, వాతావరణం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే కిరణాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి చర్మం ద్వారా గ్రహించబడతాయి. మీ రంధ్రాలు తెరిచి ఉంటే, మీ శరీరం ఈ ప్రయోజనకరమైన కిరణాలను గ్రహించగలదు. కాబట్టి, బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్రలేచి శరీరాన్ని శుద్ధి చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
బ్రహ్మ ముహూర్తం సమయంలో అనేక మంది పుణ్యాత్ములు, ఆధ్యాత్మిక జీవులు ఇతర ప్రపంచం నుండి భూమికి దిగుతారు. మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా మీరు ఈ జీవులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు, అద్భుతమైన మార్గదర్శకత్వం పొందవచ్చు.
(NOTE: పై సమాచారం జ్యోతిష్య పండితుల ఆధారంగా మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
Also Read: మీ చొక్కాపై మొండి మరకలు పోవడం లేదా.. ఈ చిట్కాలు మీ కోసం
