Mouth Ulcer Remedies: నోటి పూత తగ్గేదెలా

శరీరంలో పోషకాలు తగ్గితే రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందులో నోటిపూత కూడా ఒకటి. కొందరికి తరచూ ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. దీని వలన తినడానికి, తాగడానికే కాదు మాట్లాడడానికి కూడా చాలా ఇబ్బంది అవుతుంది. దీని నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందాలో తెలుసుకుందాం..

• తేనెలో ఉండే యాంటీ మైక్రోబియల్‌ గుణాలు నోటిపూత నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి నోటిలో పుండ్లకు తేనె రాయాలి.

• కొబ్బరి నీరు తాగడం వలన కూడా నోటి పూతను తగ్గించుకోవచ్చు. అలాగే కొబ్బరి నూనె రాయడం, కొబ్బరి నమలడం వలన కూడా ప్రయోజనం ఉంటుంది.

• నోటి అపరిశుభ్రత వలన కూడా నోటి పూత వస్తుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్‌ చేసుకోవాలి.

• నోటి పూతకు ఓ ముఖ్య కారణం బి విటమిన్‌ లోపం. కాబట్టి బి విటమిన్‌, పోషకాలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.

ఈ వార్తలు కూడా చదవండి..

లైఫ్ సైన్సెస్, మెడికల్ టెక్నాలజీ విభాగంలో తెలంగాణ హబ్‌గా ఎదిగింది: సీఎం రేవంత్‌రెడ్డి

తెలంగాణలో మరో భారీ అగ్ని ప్రమాదం..

For More Telangana News And Telugu News