Men Beauty Tips: అబ్బాయిలూ ఈ టిప్స్ పాటిస్తే అమ్మాయిలు ఫిదా ..

పురుషులు చర్మం గురించి ఎక్కువగా శ్రద్ధ తీసుకోరు. శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవం చర్మం. కాబట్టి, మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్త్రీల చర్మంలా సున్నితంగా ఉండదు, అయినప్పటికీ దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని సింపుల్ టిప్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

సున్నితమైన క్లెన్సర్‌

క్లెన్సింగ్ చర్మం నుండి మురికి, చెమట, అదనపు నూనెలను తొలగిస్తుంది. మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు, పగుళ్లను నివారిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి. రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఉదయం ఒకసారి, పడుకునే ముందు ఒకసారి ముఖం కడగాలి.

డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడం

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ వల్ల చర్మం ఉపరితలంపై పేరుకుపోయిన, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. వారానికి 2-3 సార్లు తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను ఉపయోగించండి. సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్లతో కూడిన స్క్రబ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తి కోసం చూడండి. అయితే, అతిగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడాన్ని నివారించండి. ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.

మాయిశ్చరైజింగ్

మాయిశ్చరైజింగ్ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పొడిబారకుండా నిరోధిస్తుంది. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ తేలికైన, నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి. మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, మందమైన క్రీమ్ లేదా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచే పదార్థాలతో కూడినదాన్ని ఎంచుకోండి.

సన్‌స్క్రీన్ వాడండి

సూర్యరశ్మికి కారణమయ్యే హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడంలో సన్‌స్క్రీన్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది అకాల వృద్ధాప్యం, చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రతి ఉదయం SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న విస్తృత-స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడండి. మీరు ఎక్కువసేపు బయట ఉంటే, ప్రతి 2 గంటలకు మళ్ళీ వాడండి.

మీరు జీవనశైలి కూడా మీ చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు పుష్కలంగా నీరు తాగాలి. విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. ధూమపానం మానుకోండి. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి. సరైన నిద్ర, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.