Winter Care: విపరీతమైన చలిలోనూ శరీరంలోని ఈ భాగాలు వెచ్చగా ఉంటాయి..

Winter Care Tips: దేశంలో చలి రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. చలి నుంచి శరీరం వెచ్చగా ఉండేందుకు స్వెటర్లు, జాకెట్లు, ఉన్ని బట్టలు వేసుకుంటున్నారు. చలికాలం నేరుగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. చలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చలికాలంలో శరీరం చాలా త్వరగా చల్లబడుతుంది. కాబట్టి, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం అవసరం. లేదంటే జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో బాధపడాల్సి వస్తుంది. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ శీతాకాలంలో చలి నుండి తప్పించుకోవడానికి కొన్ని భాగాలను వెచ్చని దుస్తులతో కప్పుతారు. కానీ, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు మీరు వాటిని కప్పకపోయినా వెచ్చగా ఉంటాయి. అయితే, మన శరీరంలో ఏ భాగాలు శీతాకాలంలో వేడిగా ఉంటాయో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.

అంతర్గత అవయవాలు..

మన శరీరం దాని అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను థర్మోగ్రూలేషన్ అంటారు. మెదడు, గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం వంటి మానవ శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాలు చాలా వెచ్చగా ఉంటాయి. ఈ అవయవాల ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ నుండి 37.8 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంటుంది. ఇది శరీర అవసరానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. శరీరంలోని అన్ని అంతర్గత అవయవాలు ఒకే విధమైన ఉష్ణోగ్రత చుట్టూ పనిచేస్తాయి. ఈ ఉష్ణోగ్రత చాలా హెచ్చుతగ్గులకు గురైనట్లయితే, వ్యక్తి ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది.

శరీరంలో అతి శీతలమైన అవయవాల విషయానికి వస్తే, మన చంకలలో ఉష్ణోగ్రత అంతర్గత అవయవాల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణ చంక ఉష్ణోగ్రత 35.5 డిగ్రీల సెల్సియస్. అండర్ ఆర్మ్స్ కూడా త్వరగా చెమట పడుతుంది. అందువల్ల ఇక్కడ ఉష్ణోగ్రత అంతర్గత అవయవాల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో, బాహ్య చర్మం ఉష్ణోగ్రత కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. తరచుగా ఈ ఉష్ణోగ్రత 30 నుండి 32 డిగ్రీల వరకు పడిపోతుంది. కానీ ఈ ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ కాలం తక్కువగా ఉంటే, అది శరీరానికి ప్రమాదకరం. కాబట్టి చేతులు, కాళ్ళ ఉష్ణోగ్రతను అలాగే ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

(Note: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌ ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ABN న్యూస్ దీనిని ధృవీకరించలేదు.)