Tips to Clean Ears: ఈ సులభమైన చిట్కాలతో మీ చెవుల్లోని మురికిని మీరే శుభ్రం చేసుకోవచ్చు..

చెవిలోని గులిమిని వైద్యపరంగా సెరుమెన్ అని పిలుస్తారు. చెవి కాలువలో దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా, బాహ్య కణాలు ప్రవేశించకుండా, చెవిపోటు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి చెవిలో గులిమి సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. చివరికి క్రమంగా ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. పదునైన వస్తువులను లోపలికి నెట్టకుండా, అడ్డంకిని పెంచకుండా, సహజంగా ఇయర్‌వాక్స్‌ను సురక్షితంగా ఎలా తొలగించాలో తెలుసుకుందాం..

చెవిలో గులిమి దానంతట అదే బయటకు వస్తుందా?

చెవిలో ఉండే గులిమి స్వయంగా శుభ్రపరుస్తుంది. నమలడం, మాట్లాడటం, దవడ కదలికల సమయంలో చెవిలో గులిమి కాలువ నుండి చెవి బయటి భాగానికి తరలించబడుతుంది. మైనం ఎండిపోయి బయటకు వస్తుంది. కొన్నిసార్లు సహజ ప్రక్రియకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. దానిని తొలగించడానికి ఒక ప్రక్రియ చేయవలసి ఉంటుంది. చెవిలో గులిమిని మందులతో తొలగించగలిగినప్పటికీ, ఇంటి నివారణలు కూడా దానిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, చెవిలో గులిమిని శుభ్రం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం.

ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె

గోరువెచ్చని ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె కొన్ని చుక్కలు చెవిలో వేయాలి. ఇది చెవిలోని గులిమిని మృదువుగా చేసి సహజంగా బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది. దీనికోసం, బేబీ ఆయిల్, మినరల్ ఆయిల్, గ్లిజరిన్ కూడా వాడవచ్చు.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను 50-50 నిష్పత్తిలో నీటితో కలపండి. ఇది నీటిలో కరిగించినప్పుడు ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఇది చెవిలోని గులిమిని మృదువుగా చేస్తుంది.

మీ తలను ఒక వైపుకు వంచి, ఈ పలుచన హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను 5 నుండి 10 చుక్కలు వేయండి. మీ తలను చెవిలోని గులిమిలోకి చొచ్చుకుపోయే వరకు 5 నిమిషాలు అదే వైపుకు వంచి ఉంచండి. మరో చెవిలో కూడా అలాగే చేయండి. ఇది ప్రతి 3 నుండి 14 రోజులకు ఒకసారి చేయాలి. అది నీరుగా మారి బయటకు వస్తుంది. తర్వాత మెత్తని గుడ్డతో ఆరబెట్టండి.

బేకింగ్ సోడా

మీ చెవుల నుండి మురికిని తొలగించడానికి మీరు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు. 2 ఔన్సుల గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కరిగించి స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయాలి. మీ తలను ఒక వైపుకు వంచి 5 నుండి 10 చుక్కలు వేయండి. 1 గంట తర్వాత, మీ చెవిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది రోజుకు ఒకసారి, ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు. ఇది రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం చేయకూడదు.

వెచ్చని నీటితో

చెవి ప్రాంతంలో నీరు పోయడం వల్ల చెవిలో గులిమి తొలగిపోతుంది. గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చెవిలోని గులిమిని తొలగించవచ్చు. మైనం నూనెతో మృదువుగా మారుతుంది. గోరువెచ్చని నీటి నీటిపారుదల చెవిలో గులిమిని సురక్షితంగా తొలగించగలదు. అధిక పీడన నీటి వ్యవస్థలను ఉపయోగించవద్దని ఇది చెబుతోంది, ఎందుకంటే ఇది చెవి కాలువకు హాని కలిగిస్తుంది.

చెవిలో గులిమిని తొలగించేటప్పుడు ఉపయోగించకూడని గృహోపకరణాలు

• విలో గులిమిని తొలగించడం ఇంట్లో చేయడం సురక్షితమే అయినప్పటికీ, మీరు ఉపయోగించకూడని కొన్ని వస్తువులు ఉన్నాయి.

• చిన్న వస్తువులుమీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి హెయిర్‌పిన్‌లు, పెన్నులు లేదా టోపీలు వంటి చిన్న వస్తువులను ఉపయోగించవద్దు.

• కాటన్ బడ్స్: ఇది చెవులకు సురక్షితమైనదిగా, సముచితంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది స్వల్ప నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

చివరగా

ఇయర్‌వాక్స్ లోపలి చెవిని రక్షిస్తున్నప్పటికీ, అది ఎక్కువగా ఉంటే దాన్ని తీసివేయడం మంచిది. దీని కోసం మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, గోరువెచ్చని నీరు, కొబ్బరి నూనె, బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, చెవిలో గులిమి ఎక్కువగా ఉంటే, తగిన సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం సురక్షితం. చెవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం వల్ల అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చని గమనించాలి.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read:

తాటి ముంజలు ఆరోగ్యానికి మంచివా.. చెడ్డవా..

మీకు డయాబెటిస్ ఉందా.. ఈ ప్రత్యేక విషయాలపై జాగ్రత్త వహించండి..