Health Tips: ఈ ఆకు తింటే మీరు మళ్ళీ యవ్వనంగా కనిపిస్తారు..
ABN , Publish Date - Feb 17 , 2025 | 10:22 AM
ఈ ఆకు ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది. ఇది లేకుండా ఏ వంట చేయలేం. చాలా మంది ఈ ఆకులు ఎందుకు పనికిరావని తీసిపడేస్తారు. అయితే, దీనిలో బోలేడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Curry Leaves Benefits: కరివేపాకు అద్భుతమైన మూలిక. ఇది ప్రతి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది. ఇది లేకుండా ఏ వంట చేయలేం. ప్రతి కూరల్లోనూ దీనిని వాడుతారు. అయితే, చాలా మంది ఈ ఆకులు ఎందుకు పనికిరావని తీసిపడేస్తారు. కానీ, దీనిలో బోలేడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కరివేపాకు ప్రయోజనాలు
కరివేపాకులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని మానసిక ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తాయి.
ఇది నొప్పి, కణాల నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
కరివేపాకు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సరైన జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది.
గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే కరివేపాకు, మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
కళ్ళను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. వయస్సు సంబంధిత క్షీణత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.
విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలెర్జీలు, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.
చర్మాన్ని, జుట్టును రక్షిస్తుంది. చర్మంపై వయస్సు సంబంధిత ముడతలను తగ్గించి, తెల్ల జుట్టును నివారిస్తుంది.
ఈ ఆకుల సువాసన మనస్సు, శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
కరివేపాకులో ఇనుము, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఆహారంలో పోషకాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
Also Read: అల్లం, జీలకర్ర, బెల్లం కలిపిన పానీయం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా..
