Cracked Heels in Winter: శీతాకాలంలో మడమలు ఎందుకు పగులుతాయి? ఈ ముఖ్య విషయాలు తెలుసుకోండి.!
ABN , Publish Date - Nov 17 , 2025 | 12:42 PM
శీతాకాలంలో మడమల పగుళ్లు సర్వసాధారణం. కానీ, ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీనిని ఎలా నివారించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఇంటర్నెట్ డెస్క్: శీతాకాలంలో చాలా మందికి మడమలు పగులుతాయి. ఇది చాలా సాధారణ సమస్య, కానీ దీనికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే పగిలిన మడమలలో చీము ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల నొప్పి, రక్తస్రావం సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, మడమలు పగలడానికి కారణం ఏంటి? ఈ సమస్యను ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
శీతాకాలంలో మడమలు ఎందుకు పగులుతాయి?
శీతాకాలంలో పొడి వాతావరణం వల్ల గాలిలో తేమ తగ్గి చర్మం పొడిబారడం, మడమలు పగలడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
అధిక బరువు పాదాలు, చీలమండలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల క్రమంగా పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
సోరియాసిస్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, తామర వంటి చర్మ సమస్యల వల్ల కూడా మడమల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ పరిస్థితులు కూడా మడమలు పగుళ్లకు కారణమవుతాయి.
శీతాకాలంలో సరిపోని బూట్లు లేదా నాణ్యత గల బూట్లు, చెప్పులు ధరించకపోతే పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
ఈ సీజన్లో చాలా మంది తక్కువగా నీరు తాగుతారు. దీనివల్ల శరీరంలో తేమ లోపిస్తుంది. ఇలా చర్మం పొడిగా మారి మడమల పగుళ్లకు కారణమవుతుంది.
పగిలిన మడమలకు ఇంటి చిట్కాలు
మీరు సహజ నివారణలను ఉపయోగించి ఇంట్లోనే పగిలిన మడమలకు చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, పగుళ్ల నుండి అధిక చీము, నొప్పి లేదా రక్తస్రావం ఏర్పడితే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచండి. క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయడం వల్ల మీ మడమలు శుభ్రంగా ఉంటాయి.
స్నానం చేసిన తర్వాత లోషన్, క్రీమ్ లేదా కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె వంటి నూనెను మీ పాదాలకు రాయండి. ఇది చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది.
పండిన అరటిపండును పేస్ట్గా తయారు చేసి మడమలకు అప్లై చేయవచ్చు. దానిని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆపై మీ పాదాలను నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
నిమ్మరసంతో కలబంద జెల్ కలిపి మీ మడమలకు అప్లై చేయండి. రాత్రిపూట దీన్ని అప్లై చేసి నిద్రపోండి. కావాలనుకుంటే సాక్స్ ధరించండి. ఉదయం మీ పాదాలను నీటితో కడగాలి.
మంచి నాణ్యత గల బూట్లు లేదా చెప్పులు ధరించండి. పుష్కలంగా నీరు తాగండి. రోజుకు రెండుసార్లు మీ పాదాలకు మంచి నాణ్యత గల మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించడం వల్ల మీ మడమలు మృదువుగా ఉంటాయి.
Also Read:
చలికాలంలో పొద్దున్నే అల్లం తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?..
ఐ బొమ్మ రవి కేసులో సంచలన నిజాలు బయటపెట్టిన సీపీ సజ్జనార్
For More Latest News
