ఈ ఎక్సర్సైజ్‎లు.. మెదడుకి  సూపర్ ఫుడ్స్..

శబ్దాలను వినడమే కాకుండా వాటికి పేరు పెట్టడం

5-4-3-2-1 గ్రౌండింగ్ ట్రిక్. మనం చూసే వాటిల్లో ఐదింటిని గుర్తుపెట్టుకోవడం 

నాలుగు విషయాలను అనుభూతి చెందడం, మూడు శబ్దాలను గుర్తించడం, రెండు వాసనలను గుర్తించడం, ఒకటి రుచి చూడటం  

బిగ్గరగా చదవడం. ఈ పని ఏకాగ్రత పరిధిని పెంచుతుంది

ఎడమ చేతితో గీయడం. ఇది కళ గురించి కాదు మెదడును తిరిగి నడిపించడం కోసం

మాట్లాడేటప్పుడు వాక్యం మధ్యలో ఆపడం

కీచైన్ లేదా పెన్సిల్‌ను ఊపుతూ కళ్లతో ట్రాక్ చేయడం వల్ల దృశ్య దృష్టి పెరుగుతుంది

ఒక పనిని వెనుక నుంచి చేయటం. చొక్కా బటన్లు వేసుకోడం లాంటి పనులు

Related Web Stories