పెదవులు పదే పదే  పగులుతున్నాయా..!

చలికాలంలో పెదవులు పగిలిపోయే సమస్య తరచుగా వస్తుంది. 

ఇది విటమిన్, మినరల్ లోపం వల్ల కావచ్చు లేదా ఏదైనా వ్యాధి కారణంగా పెదవులు పగుళ్లు రావచ్చు.

పెదవులపై క్రస్ట్‌లు ఏర్పడినా, పొడిగా, పగుళ్లుగా, రక్తస్రావం అవుతున్నట్లయితే, ఇవి పెదవుల పగుళ్లకు సంకేతాలు కావచ్చు.

విటమిన్ బి లోపం వల్ల పెదవులు పగిలిపోయే సమస్య వస్తుంది.

విటమిన్ B9 తిరిగి పొందడానికి, చిక్కుళ్ళు, బీన్స్, వేరుశెనగ, గుడ్లు తీసుకోవాలి.

 దీన్ని అధిగమించేందుకు చేపలు, పాలు, గుడ్డు, బలవర్ధకమైన ఆహారం, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలి.

జింక్ ఒక ఖనిజం, ఇది చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం వల్ల శరీరంలో పొడిబారడం మొదలవుతుంది.

ఇది వేరుశెనగ, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, తృణధాన్యాలు నుండి తీసుకోవచ్చు.

ఇనుము లోపాన్ని అధిగమించడానికి, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, చిలగడదుంప, గుడ్డు, చికెన్ తీసుకోవాలి. దీంతో పెదవులు పగిలిపోవడం ఆగిపోతుంది.

Related Web Stories