థైరాయిడ్‌కు టాప్ 6 పవర్ ఫుడ్స్ ఇవే

థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడే వారు ఆహారంలో పలు మార్పులు చేసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-f1aacc0f-3f5c-43e9-be2f-aef6bb29b5fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b46d0626-114d-4f95-bf22-ba3e6038a355","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3fcd3327-fa6b-434d-b034-6021addae032","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af0893f9-8dba-46a5-89d0-05ea8a7bfb50","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 190.86989%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థైరాయిడ్ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపితే బద్ధకం, బలహీనంగా మారుతుంది

[{"selector":"#anim-d9300d2f-7e6b-4c25-8613-3d48f1f26369","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97a28975-a1df-4d09-94d4-fb0174dcc77e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39f60885-25d3-4d3c-b827-ff37a414e375","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14835750-a8d8-47c6-87b2-3161060e1524","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 190.86989%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థైరాయిడ్‌తో బాధపడేవారు ఈ ఆరు ఆహారాలను తప్పకుండా తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-71eb82a8-6a56-42e3-a6f0-49ef90825a04","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cd29772-0d71-4ef5-b97a-9310214eb4d3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c304e061-b7a7-4a9a-aeb0-cd103b710eff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1314e3e-0980-49ef-810f-859d1f66e012","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 190.86989%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థైరాయిడ్‌ను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి అయోడిన్‌తో పాటు సెలీనియం, విటమిన్ డి కూడా అవసరం

[{"selector":"#anim-199b0197-6e55-4ed1-a146-9800fcb90deb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-524fa0b8-c693-40e3-8bd9-8c00d2c7916c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d733110d-61b7-4307-8977-e89805741ac5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-57a4154b-6990-427f-b236-9d3618539937","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.22557%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బ్రెజిల్ నట్స్, మకాడమియా నట్స్, హాజెల్ నట్స్

[{"selector":"#anim-b4e5b390-6f88-4782-bff7-d6559209ce6e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7390d373-877d-4d5e-9772-83aae7638f88","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ee7c1fe-7656-44bd-bc71-3b00703c9b6d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6eb858c6-ff59-4854-a8e0-32dfdfc06bd1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 266.90569%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాల్చిన చేపలు

[{"selector":"#anim-021a17dd-7258-47de-8216-f1fc8bc194cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-219efff1-2318-4096-9e27-f7c4c89b06d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b231262-ba06-44a8-81b6-b7dcdfa2c952","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2c99936-6bb4-4740-8409-8eb9344f3316","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 431.96882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పాల ఉత్పత్తులు

[{"selector":"#anim-1a855d86-5030-49b0-a8b4-cdf774d62777","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcbe55f2-fc4d-4bae-81a8-1a07582a76cd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f354758a-5dbf-4e28-aaa3-aa15a90b2842","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f4c82d0-320b-46cc-9bbf-551a33e12b69","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 431.96882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుడ్లు

[{"selector":"#anim-137c3fab-8488-464d-938d-cbf83eaf4a17","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7590e4f7-da79-4cc7-a0a3-ab465ba49af2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e322ae13-974f-4019-90c1-ae61cafb3634","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b051e10-aa07-4370-ac35-a29e7fa63a48","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 431.96882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

క్యాబేజీ, బ్రోకలీ

[{"selector":"#anim-82b249f6-988e-4471-9e92-87c1ea3b01c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4bda18af-7519-4c1d-ab89-670c39e20981","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c21a2e30-caf8-4a67-bfb3-877e401d9f39","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6f965750-08a4-440e-b7d6-4b50f13057aa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 431.96882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పండ్లు

[{"selector":"#anim-6e28d314-f444-40f5-bffd-3cde01b9ca1b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-810f503f-f492-484a-b5be-6faf087bbe00","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8a57655-73f8-473b-933c-815d0ddf7094","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c938bd5d-e53d-4fa8-832a-465e5eaf8ca1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 431.96882%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థైరాయిడ్‌కు టాప్ 6 పవర్ ఫుడ్స్ ఇవే

థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడే వారు ఆహారంలో పలు మార్పులు చేసుకోవాలి

థైరాయిడ్ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపితే బద్ధకం, బలహీనంగా మారుతుంది

థైరాయిడ్‌తో బాధపడేవారు ఈ ఆరు ఆహారాలను తప్పకుండా తీసుకోవాలి

థైరాయిడ్‌ను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి అయోడిన్‌తో పాటు సెలీనియం, విటమిన్ డి కూడా అవసరం

బ్రెజిల్ నట్స్, మకాడమియా నట్స్, హాజెల్ నట్స్

కాల్చిన చేపలు

పాల ఉత్పత్తులు

గుడ్లు

క్యాబేజీ, బ్రోకలీ

పండ్లు

Related Web Stories

నిద్ర లేవగానే ఫోన్ చూస్తున్నారా..?

ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీళ్లు తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!

మాంసాహారాన్ని తలదన్నే శాకాహార ఆహారాలు ఇవే..!

ఖర్జూరం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..