థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్న వారికి ఈ ఆహార పదార్ధాలు విషం..
థైరాయిడ్ హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మందులు అవసరం. కేవలం ఈ మందులు తీసుకుంటే సరిపోదు.
కొన్ని ఆహార నియమాలు పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్న వారు.. ఈ ఐదు ఆహార పదార్థాలు తినకూడదని సూచిస్తున్నారు. ఒక వేళ తీసుకుంటే.. తీసుకునే మందులపై ప్రభావం చూపిస్తాయని చెబుతున్నారు.
ఈ సమస్య ఉన్న వార సోయా ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని పలు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది థైరాయిడ్ మందులు పని చేయకపోవడానికి కారణమవుతుంది.
సోయాబీన్స్, సోయా పాలు, టోపు వంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్ వటి కూరగాయలు థైరాయిడ్ మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ప్యాక్ చేసిన.. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు థైరాయిడ్ రోగుల్లో బరువును పెంచుతాయి. శారీరక సమస్యలను పెంచుతాయి. వీటిలో ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందంటున్నారు.
ఈ సమస్య ఉంటే స్వీట్లు తినడం మానుకోవాలి. మితంగా చక్కెర తినాలి. ఇవి అతిగా తీసుకుంటే.. బరువు పెరుగుతారు. కాబట్టి వీటికి దూరంగా ఉండాలి. ఇది తింటే మరిన్ని కొత్త సమస్యలు వస్తాయి.
ఈ సమస్య ఉన్న వారు అధికంగా కాఫీ తాగకూడదు. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగ కూడదు. థైరాయిడ్ మందులు తీసుకునే అరగంట ముందు.. ఆ తర్వాత కానీ కాఫీ తాగకూడదు.
ఒక వేళ తాగితే.. థైరాయిడ్ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఒక్కసారిగా బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం. తరచు జలుబు, దగ్గు రావడం, మొటిమలు, ఆందోళన.. ఇవి థైరాయిడ్ లక్షణాలు. ఈ సమస్యలు దీర్ఘకాలంగా ఉంటాయి.
థైరాయిడ్ సమస్య వస్తే.. రోజూ మందులు వాడాల్సిందే.
శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మందులు అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.