మీ రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగితే.. మీ కాళ్లు, చేతులు ఇలా మారిపోతాయి..

రక్తంలో చెక్కర స్థాయిలు ఎలా ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలంటే బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. అలా కాకుండా కొన్ని లక్షణాల ద్వారా కూడా తెలుసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-7db108c6-2950-4f86-b7b1-aef01224fe00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bc0c2cb9-b7fc-46a0-bec0-a04f6a67a91e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69554197-4be9-4cf8-bf6f-92375152cab5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-374bf8d9-0c6b-491f-91ec-dacd5b68d4a5","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సుదీర్ఘ కాలంగా ఎక్కువగా ఉంటే కాళ్లు, చేతుల్లో కొన్ని మార్పులు వస్తాయి. అవేంటో పరిశీలిద్దాం..

[{"selector":"#anim-f0ca51f9-b7a3-49b0-8fb0-f7b17ceb95f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7528481d-5260-46b8-b793-c7fb241c7643","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8ab6f485-ab89-4ee5-8912-64fe72d43b5e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5857c84a-8b07-4495-aeab-30a43f6929fc","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిద్ర లేవగానే నడుస్తున్నప్పుడు పాదాలు, అరికాళ్లు నొప్పి పెడుతున్నాయా? అయితే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు ఎక్కువగా ఉన్నాయేమో చూసుకోండి..

[{"selector":"#anim-bac4afaa-2769-4c73-a909-8cc1ea7fc316","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-151a3da0-a258-48a9-8f62-0f0cd56ad285","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8b6a2b92-0486-4024-9ee8-2b06f9cb72fb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8572d8d-0f83-4494-9474-0aea6a57d250","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీ కాళ్లు, చేతులు తరచుగా తిమ్మిర్లు ఎక్కుతున్నట్టైతే మీ బ్లడ్ షుగర్ చాలా ఎక్కువగా ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-960272f2-e2c4-44db-b079-88e563b60c4e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfc9b3e8-ffcf-4598-8289-4407f37356bc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9482990-65bc-4129-8505-7ede83f52cff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c620d6d-99bf-4aa9-be7a-93b883455d5a","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కూర్చున్నప్పుడు, నిద్రపోతున్న సమయంలో మీ పాదాల మీద ఏవో పాకుతున్నట్టు, దురద వేస్తున్నట్టు అనిపించినా హై బ్లడ్ షుగర్ కారణం కావచ్చు.

[{"selector":"#anim-8dc737b7-0ac4-40e9-9b89-331a4a35c738","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7366849-42b4-48d6-81f0-705ea0c07138","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-932301a2-f5ee-4f5b-93a8-94477838e2f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3586fb6c-2531-4686-8335-e8da16e9775c","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీ పాదాలకు తగిలిన చిన్న గాయాలు కూడా తగ్గడం లేదా? దానికి కారణం రక్తంలోని అధిక మోతాదులో ఉన్న చక్కెర స్థాయులు కావచ్చు.

[{"selector":"#anim-524fac83-8784-4ed1-af86-1fdc2c678233","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e94c8f8d-6022-49cb-953b-d59a49711b56","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de22cf7a-6014-46eb-a043-2f82863c60f8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1644457-a273-4eee-af5b-def6ad5755fa","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కారణం లేకుండా మీ పాదాలు వాచినట్టు కనిపిస్తున్నాయా? ఒకసారి షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోండి.

[{"selector":"#anim-d358b4d9-7b5b-4d89-8527-fba28240a33c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d3ec49e-73c5-4230-aba0-53623f866156","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3bf52a38-e1e6-4f97-8d78-a8ad80a9c9ed","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93b0ee5d-4600-42bc-82fc-3fa5b21d0807","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీ మోకాళ్లు, జాయింట్స్, పాదాల మీద మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయా? అది కూడా బ్లడ్ షుగర్ హై‌గా ఉందనడానికి ఒక సంకేతం.

[{"selector":"#anim-6e664d9a-1bd0-4b44-b849-fb48b055dbfa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f013c74e-9083-47fa-a6d6-a3a271a628e7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2beeb36b-364a-4f76-8363-3b9e08f61b73","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-61d0f499-b56c-43d2-8c01-05f5b83dcfd8","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీ అరచేతులు, అరికాళ్లు చల్లగా ఉన్నట్టు అనిపిస్తున్నాయా? దీనికి హై బ్లడ్ షుగర్ కూడా ఓ కారణం కావచ్చు

[{"selector":"#anim-a8cdbe56-2413-4051-ba22-d73b3eac7efd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32294f05-5ca0-4fdd-97c0-3c88b61e8c98","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.91511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f14389a7-23d1-43cc-a7f3-aca23ca40ed5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af8896c4-3355-40a2-990d-9245f54e588f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]