సీతాఫలం వల్ల ఇన్ని లాభాల..

సీతాఫలంలో సీ-విటమిన్, బి-విటమిన్లు, పొటాషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

సీతాఫలంలో యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో వాపును, మంటను తగ్గిస్తాయి.

 సీతాఫలంలోని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి.

ఇది రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తుంది.

సీతాఫలంలో ఉండే సీ-విటమిన్, ఇతర పోషకాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.

బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది.

 సీతాఫలంలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా అప్పుడప్పుడు సీతాఫలం తినవచ్చు.

Related Web Stories