యాలకులుశరీరానికి చాలా మంచిది

ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో  ఉండే యాలకులతో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

యాలకుల్లో యాంటీ మైక్రోబయల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్,యాంటీ ఇన్ఫ్లమెంటరీ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి  

యాలకులను టీ, ఇతర వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు.

మరీ ముఖ్యంగా ఏ రకం స్వీట్స్ చేసినా సరే అందులో తప్పక యాలకులు ఉండాల్సిందే.

రాత్రి పడుకునే ముందు గోరు వెచ్చటి నీటిలో వేసుకొని తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది

 నిద్రపోవడానికి ముందు గ్లాస్ గోరు వెచ్చటి నీటిలో యాలకులను వేసుకొని ఆ నీటిని తాగడం వలన అది నోటి దుర్వాసనను తగిస్తుంది

రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో పచ్చి యాలకులు వేసుకున్న నీటిని తీసుకోవడం వలన ఇవి రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

Related Web Stories