పచ్చిమిరపకాయలు  విటమిన్ సి కి మంచి మూలం.

 ఇది బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అవసరం.

శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

అవి జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలవు, మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి

ఉబ్బరం లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను సమర్థవంతంగా నివారిస్తాయి.

పచ్చిమిరపకాయలు జీవక్రియను పెంచుతాయి.

కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.

ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల నుండి నొప్పిని దూరం చేస్తుంది.