ఎసిడిటీ తగ్గించడానికి సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి

ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే, ఎసిడిటీ నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు

[{"selector":"#anim-0b00a8b6-eb79-4314-b87e-239f99b50e8e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ca187a1-0699-428b-810b-57369672f1cd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-add7f43d-8cac-4f35-8b4e-a6a68b2f381c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6485ef01-3808-4dd9-b9f2-966d4c2c8984","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 163.77104%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

8-10 గ్లాసులు నీరు తాగడం ఎసిడిటీని నివారించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-6c7deab4-f8c4-46fb-abe2-df79555eaeeb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0452039-f1e9-443c-9c42-3e7b04b1e916","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-570c2681-179e-4bc1-a7dc-5c468dc14dad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-758294de-ccf1-4509-9d28-83a3a70f86a7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 139.52863%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వేడి నీటిలో 1 టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగితే, ఇది శరీరంలో ఆమ్ల స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

[{"selector":"#anim-58732f3f-9948-4425-80be-8a523e30eb98","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da0aecd4-0e8e-44b8-b64d-3ef2df896a4f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed9bf630-dcc2-4d2e-b6f0-c7d8bc3028dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7096689-5e14-48c2-b180-175e94caf523","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.80136%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

టీస్పూన్ సోంపు తినడం ద్వారా మలబద్ధకం, గ్యాస్ మరియు ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-254311f3-3e68-4a84-b9d1-457e782128c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd8054bb-dbb4-4948-9396-112b5912a07e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da884aea-0570-46e7-9e63-302df8f9696d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0cc1f62d-2a5f-4d78-9259-ee3834469a90","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 139.91155%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పచ్చిమామిడి రసం లేదా పచ్చిమామిడి టాబ్లెట్ తీసుకోవడం కూడా చాలా ప్రభావవంతం

[{"selector":"#anim-f1e9c01e-78ae-4b1a-9814-52a7fd4f589c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cef2d926-466b-4a35-aa29-7b4426c17c27","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3752785f-15c7-4ed0-a6f4-7c685242040f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c1717ed-c5fc-4c53-aac9-650450914e7c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 139.91155%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అల్లం రసం 1 టీస్పూన్ తాగితే, ఇది పీటల వంటివి సరైన స్థాయిలో ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-2338ac7a-2c6f-4790-a1bd-c7e5f219a416","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38f0a149-e697-4c82-a23e-fa73e57e8b85","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c9584c9-e2d8-4e48-aeed-3d7e2756ed75","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8426979c-7d87-4e0c-8ad7-1450c9bea052","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 158.31650%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

3-4 బసిల్ ఆకులు చీల్చి తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ సులభంగా తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-e955d050-1fc3-402d-994a-8c657203977a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39fa0a85-5f0d-47e3-a302-5cc03ccaefbf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.40040%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0322703d-56b7-4c8e-9afd-67a08f49a444","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1659991-5427-4f88-8aa3-e3b2404edcd8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 113.04589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎసిడిటీ తగ్గించడానికి సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి

ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే, ఎసిడిటీ నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు

8-10 గ్లాసులు నీరు తాగడం ఎసిడిటీని నివారించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది.

వేడి నీటిలో 1 టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగితే, ఇది శరీరంలో ఆమ్ల స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

టీస్పూన్ సోంపు తినడం ద్వారా మలబద్ధకం, గ్యాస్ మరియు ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

పచ్చిమామిడి రసం లేదా పచ్చిమామిడి టాబ్లెట్ తీసుకోవడం కూడా చాలా ప్రభావవంతం

అల్లం రసం 1 టీస్పూన్ తాగితే, ఇది పీటల వంటివి సరైన స్థాయిలో ఉంచుతుంది.

3-4 బసిల్ ఆకులు చీల్చి తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ సులభంగా తగ్గుతుంది.

Related Web Stories

వేసవిలో తండై తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటంటే..

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నిమ్మకాయ నీళ్లు ఇలా జరుగుతుంది

జుకుని కూరగాయ తింటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..

కొబ్బరి మలై తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా..