ఇలాంటి వారికి పాలు డేంజర్..  ఎట్టి పరిస్ధితిలోనూ తాగకూడదు..

జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు పాలు  తాగడం మంచిది కాదు.

ఎందుకంటే పాలు తాగడం వల్ల వారికి గ్యాస్, కడుపు బరువుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.

మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే పాలు తాగకుండా ఉండాలి. 

ఎందుకంటే, పాలలో అధిక కేలరీలు, కొవ్వు ఉంటాయి. ఇవి బరువు పెరిగేలా చేస్తాయి.

ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నవారు పాలు తాగకుండా ఉండటం మంచిది.

టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉంటే, పాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇది కాకుండా, పాలలో లాక్టోస్ ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

Related Web Stories