నికోటిన్ మీ కణాలు ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

సిగరెట్లలోని రసాయనాలు మీ కణాలను దెబ్బతీసి వాపుకు దారితీస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a16d79f8-d922-4e75-96bc-55c1cee5d7c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc2552a7-7c49-4e30-b574-94d019d6f5fe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-642a4423-71f3-4ec5-90f4-6656ae95aa62","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da4a6f27-c998-457c-ac87-6d8033208cd3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.63888%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీరు ఎక్కువగా ధూమపానం చేసేవారైతే, మీ మధ్య భాగం చుట్టూ ఎక్కువ బరువు పెరగవచ్చు

[{"selector":"#anim-bcef1e98-aff6-41ef-b3d3-00228a186f43","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a58fbf2c-293d-4573-94a3-e0050589a0f5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91f72cb7-986f-44f0-b33a-bfc15fedc174","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2a79e6f0-e976-4205-a36b-35c661e985e3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 125.88773%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మీరు అధిక బరువు లేకపోయినా, ఈ కేంద్ర కొవ్వు ఇన్సులిన్ నిరోధకత T2D అవకాశాలను పెంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-c075ba09-eb5f-46f1-ba45-525a44927cad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-07675e54-8142-4b14-9e72-809abfb46880","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b9e89d4-1a8f-4f11-a4e5-e273a931ba4c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed45ea76-6129-4436-8bf6-d88850f81e3a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 106.64725%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు. మీ "చెడు" LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరగవచ్చు.

[{"selector":"#anim-6a047a8a-79d8-43a6-8bc8-2d23ef6f7e74","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b76867e1-557c-4c39-8c78-755d9dcc220b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 54.63464%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a1e723b3-0b28-4e2b-a04c-d0b2da4cccaf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-31259a13-b6f8-4c4c-a2d4-b720ac28a0dc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.01390%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నికోటిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-0a55ccfa-3e02-4d91-b3da-3f7fe38a80f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6e38fa4-660d-4035-8841-1bf228f79fa8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1fb5b6f8-69a3-4e8a-93b9-2d8dcec01301","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39352a3b-c929-446b-82ae-323c17aa2520","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.91358%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాబట్టి.. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి ధూమపానం మానేయడం చాలా ముఖ్యం

[{"selector":"#anim-7abb4793-af20-400e-9d0c-2c5467bd0a84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7073630-2eea-4cd3-acbf-014a5456cd1e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6f6be564-45e9-4618-b9d4-3a31ee6b0c80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-992cca1d-2eb6-475d-9a29-a50fba3940ea","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.50841%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నికోటిన్ మీ కణాలు ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

సిగరెట్లలోని రసాయనాలు మీ కణాలను దెబ్బతీసి వాపుకు దారితీస్తుంది.

మీరు ఎక్కువగా ధూమపానం చేసేవారైతే, మీ మధ్య భాగం చుట్టూ ఎక్కువ బరువు పెరగవచ్చు

మీరు అధిక బరువు లేకపోయినా, ఈ కేంద్ర కొవ్వు ఇన్సులిన్ నిరోధకత T2D అవకాశాలను పెంచుతుంది.

ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు. మీ "చెడు" LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరగవచ్చు.

నికోటిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది

కాబట్టి.. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి ధూమపానం మానేయడం చాలా ముఖ్యం

Related Web Stories

ఈ చిట్కాలతో షుగర్ లెవెల్స్‌ కంట్రోల్ అవడం ఖాయం

మీ శరీరంలో ఇది పని చేయకపోతే ఇక అంతే..

ఈ వ్యక్తులు పొరపాటున కూడా వేరుశెనగ తినకూడదు

గుడ్లను ఎక్కువ సేపు ఉడికిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..