నెయ్యిని రోజూ ఆహారంలో తీసుకుంటే  బోలెడు ఆరోగ్యప్రయోజనాలుంటాయని  ఆయుర్వేదం చెబుతోంది

నెయ్యి పోషకాలకు పవర్ హౌస్

శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన విటమిన్-ఎ, విటమిన్-ఇ, విటమిన్-బి పుష్కలంగా ఉంటాయి

నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా దోహదం చేస్తాయి

నెయ్యి పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచి జీర్ణక్రియ సజావుగా జరగడానికి సహాయపడుతుంది

నెయ్యిలో బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది

ఇది శరీరంలో వ్యాధులతో పోరాడే T కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది

నెయ్యి చర్మసంబంధ సమస్యలను తొలగించి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది

నెయ్యిలో విటమిన్-కె కాల్షియం గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని పెంచి ఎముకలలో బలాన్ని పెంచుతుంది

Related Web Stories