పాప్ కార్న్ తింటున్నారా.. ఈ సంగతి తెలుసా..

పాప్‌కార్న్‌లో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది.

[{"selector":"#anim-a4507db7-aae3-45ac-834c-6190529fb7b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-687c0f0c-44cd-4d78-9030-a57169a20678","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 56.61661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c20f9a83-29a1-4fb9-93e6-6a3d83d28927","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-079c131f-bb95-44c1-a057-a0889aea8aea","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.79237%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-b5f04d25-d9a6-4a00-88ee-5d7b32a02218","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8601ab3e-6040-48e3-9c91-33293391c5b6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 56.61661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83f5e6e2-c61f-4069-9149-a4766ca77b66","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8086f62-4617-4273-96f0-f99a5dfdf66b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 180.79237%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పసుపు పాప్‌కార్న్‌లో కెరోటినాయిడ్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-58115e49-1bce-49e9-b608-c984798c82c9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-487835d8-7332-48c9-95d2-65b73e5033f9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 56.61661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5cde4351-a500-4267-9a5f-ddf6323d4c8c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-692fba3b-f6db-4d14-9e5b-88e8db9adea3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 128.46877%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, వయస్సు సంబంధిత మచ్చల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-74c33ba7-d4d8-48af-bc7f-598547a0150e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69e4b9b0-15cc-4113-876a-e799b4a5368e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 56.61661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21948b99-9b76-4ba6-b10f-a7ffec7d3897","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d556279-4977-402f-a797-d2185ceed3f7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 150.43771%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పాప్‌కార్న్‌లో విటమిన్ B3, B6, ఫోలేట్, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్‌తో సహా విటమిన్ B పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-a9d68d4d-5fd7-4e22-936c-d10baae365f8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3be3fe40-ba01-4cc9-8d95-882728144c31","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 56.61661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f8ec7843-fb87-4b87-a06c-546c7f812579","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2caa02d2-4262-48a0-a8dd-7c4c8bdd1a20","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 146.80136%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శారీరక ప్రక్రియలను నియంత్రించడానికి విటమిన్ B అవసరం.

[{"selector":"#anim-f4f87ee9-52f5-4654-b5b9-31874e4a9d7c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c6d7216-e372-4ee2-8919-cf1e752fb71c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 47.60761%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de6018eb-c328-4197-be3e-026650077659","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11a105bf-33eb-4e1b-8be6-4078f3a2cf72","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 169.93967%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పాప్ కార్న్ తింటున్నారా.. ఈ సంగతి తెలుసా..

పాప్‌కార్న్‌లో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది.

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పసుపు పాప్‌కార్న్‌లో కెరోటినాయిడ్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, వయస్సు సంబంధిత మచ్చల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి.

పాప్‌కార్న్‌లో విటమిన్ B3, B6, ఫోలేట్, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్‌తో సహా విటమిన్ B పుష్కలంగా ఉంటాయి.

శారీరక ప్రక్రియలను నియంత్రించడానికి విటమిన్ B అవసరం.

Related Web Stories

అరటిపండు తొక్కలో ఇన్ని పోషకాలా..

వర్షాకాలంలో దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో..

ఇలాంటి వారు వేడి – గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగకూడదంట..

ఇన్సులిన్‌ పనిచేయట్లేదా.. ఇవి కారణం కావొచ్చు