ఉదయాన్నే తినకూడని ఆహార పదార్థాలు కొన్ని ఉన్నాయి.

వీటిని తింటే ఆరోగ్యం చెడగొట్టుకున్నట్టే

[{"selector":"#anim-105b8989-1f24-4a93-92cd-d55e6160c31d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed6e69cd-c353-4129-bfb8-d504b4dcb6b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51d5453a-d4fb-4c61-8504-f3d4543e02c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-169c5b10-5e96-4f5b-b561-eb4670387673","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 222.65286%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కమర్షియల్‌గా తయారు చేసే కొన్ని షుగరీ సీరియల్స్‌లో చెక్కర అధికం.

[{"selector":"#anim-4da9d077-0bf1-4376-8626-537bc93dde4d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfdaa37c-3e73-43ea-a7d8-ac4b6ced2807","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-660dfb80-2dfe-464c-a804-c918052436a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be89936c-e083-4c27-a2a7-c057ec131041","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.83197%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని తింటే రక్తంలో చెక్కర స్థాయిలు పెరుగుతాయి

[{"selector":"#anim-b5e9fe04-d6bf-4357-83d7-e835652c406e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2846c131-87a1-4fee-96dc-d64bcfdd32a9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4dddfae9-3ba6-450f-9709-e961417af06b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5cf8f98-e236-4f62-91ac-1f95b827d6c0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 209.83163%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఉదయం తినకూడదు. ఇవి అరగక స్టమక్ అప్సెట్ కావచ్చు

[{"selector":"#anim-4fb6011d-b825-49d9-b82c-cca21b84659e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3f99140-9669-434d-826e-141fd849bdeb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-539002b6-20c5-4847-afef-fc65e829f99e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c08ab47-f968-4463-a95c-ec9082808e53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.19527%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బేకన్, సాసెజ్ వంటి ప్రాసెస్డ్ మీట్ కూడా ఉదయం తినకూడదు

[{"selector":"#anim-0855b9e9-ab4e-4c5d-a78c-5e749e70c668","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6018afc-4ea4-4606-925b-160efdcdc8fd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-568b19eb-05f0-41db-8ce5-d0de9c5418b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ecb1675a-6279-4aad-861b-0f4917c7ec0b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 168.01348%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పళ్లు మంచివే కానీ పళ్ల రసాలు మాత్రం ఉదయం వీలైనంత వరకూ తాగకూడదు

[{"selector":"#anim-00414138-8183-4cec-8aa2-df9ba9280cf5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ea777ce-fc42-413f-9e15-ab1a01c12c36","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba3981fb-c8fc-4ce8-9a4b-92613550726e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ba8ecaf-bda4-43fd-accf-02e438eb04fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.42399%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కెఫీన్, చెక్కరలు అధికంగా ఉండే ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కూడా ఉదయాన్నే తీసుకోకూడదు

[{"selector":"#anim-c4661aac-02d9-4cbd-a6b3-2b361f5f3699","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21de4548-5f3d-43f4-9798-e8f23b770a64","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 70.31031%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ea7dc2e-5bad-4345-bc3d-9da0eb8a7c4b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84135913-518e-4e01-a9a1-d76ef3f577bc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.92649%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే తినకూడని ఆహార పదార్థాలు కొన్ని ఉన్నాయి.

వీటిని తింటే ఆరోగ్యం చెడగొట్టుకున్నట్టే

కమర్షియల్‌గా తయారు చేసే కొన్ని షుగరీ సీరియల్స్‌లో చెక్కర అధికం.

వీటిని తింటే రక్తంలో చెక్కర స్థాయిలు పెరుగుతాయి

ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ ఉదయం తినకూడదు. ఇవి అరగక స్టమక్ అప్సెట్ కావచ్చు

బేకన్, సాసెజ్ వంటి ప్రాసెస్డ్ మీట్ కూడా ఉదయం తినకూడదు

పళ్లు మంచివే కానీ పళ్ల రసాలు మాత్రం ఉదయం వీలైనంత వరకూ తాగకూడదు

కెఫీన్, చెక్కరలు అధికంగా ఉండే ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కూడా ఉదయాన్నే తీసుకోకూడదు

Related Web Stories

బరువు తగ్గాలంటే.. చర్మం నిగనిగలాడాలంటే.. చీప్ అండ్ బెస్ట్ చిట్కా..

నిజంగా?.. ఈ పండు వల్ల ఇన్ని ఉపయోగాలున్నాయా?

ఈ పండ్లను పాలతో కలిపి తీసుకుంటే విషమే..

బాబోయ్.. ఈ పండ్లు తింటే ఇన్ని లాభాలా..