పాలిచ్చే తల్లులు పొరపాటున  కూడా ఈ ఆహారాలు తినకూడదు..

త్రాగే కాఫీ, టీలలోని కెఫిన్ రొమ్ము పాలలో చేరి, బిడ్డకు నిద్రను కష్టతరం చేస్తుంది. 

అలాగే క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, ఇతర "గ్యాస్సీ" ఆహారాలు కూడా తీసుకోకపోవడం మంచిది.

చాక్లెట్‌లోని కెఫిన్, ఇది పిల్లలకు కడుపునొప్పిని, విరేచనాలను కలిగిస్తుంది. అందుకే దీనిని తక్కువ పరిమాణంలో తినాలి.

తల్లి పాలు తల్లి తీసుకునే ఆహారాల రుచులను ప్రభావితం చేస్తాయి. పిల్లలు వెల్లుల్లి రుచిని ఇష్టపడరు.

పిప్పరమింట్, సేజ్, పార్స్లీ  ఇవి పాల సరఫరాపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

 బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు తగినంత రొమ్ము పాలు అందడం లేదని అనిపిస్తే కనుక, వాటి వినియోగాన్ని తగ్గించడం ఉత్తమం.

Related Web Stories