రక్తహీనతతో బాధ పడుతున్నారా..  ఈ ఫ్రూట్‌ తిన్నారంటే..

సపోటాల్లోని కాల్షియం, ఫాస్పరస్.. ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తాయి. 

సపోటాలోని పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సాయపడుతుంది. 

సపోటాలోని విటమిన్ E కంటెంట్ చర్మానికి పోషణ ఇవ్వడంతో పాటూ సంరక్షణకు సాయపడుతుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల చర్మానికి కలిగే నష్టాన్ని సపోటాలు నివారిస్తాయి. 

ఈ పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో దోహదం చేస్తాయి.

సపోటాలోని ఔషధ గుణాలు రక్తహీనతను దూరం చేస్తాయి. అలాగే ఊపిరితిత్తులకూ ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

సపోటాలు తీసుకోవడం వల్ల బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.

Related Web Stories