తులసి గింజలను ఇలా వాడండి.. ఎన్నో సమస్యలు తగ్గుతాయి..

తులసి గింజలు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-6aa73231-282c-4acd-b854-0fc3a2539011","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09f867e9-8dd4-4fa6-9ceb-cc9803e4f5eb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d4c1243-0224-4018-b740-a68c1231468d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cae2c002-e761-4c01-bcaf-f39b822f608f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.04376%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే తులసి గింజలు చాలా ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-c6abdbf5-28cc-4f9b-9bb6-c9c0e6ac738a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-65ac3147-4035-406c-9f6e-e214bee7ad7e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 66.70670%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-daf7319a-e3c2-4fbc-abd2-e37673e70efb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-72ffe9ac-72e1-45e7-a4a4-22e903a27a59","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.95137%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

1 టీస్పూన్ తులసి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి అవి ఉబ్బిన తర్వాత త్రాగాలి.

[{"selector":"#anim-09cd0ca1-cebe-4ffc-a78b-1b1d787318aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88aa2e7a-e738-4e42-a409-d9f76e5dc19e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 63.10310%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-620555e3-049c-4f2e-bc20-a129ffab4365","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d51d2ab7-d69b-4b28-a993-1feff1de77a6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.43394%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకానికి చెక్ పెట్టవచ్చు.

[{"selector":"#anim-35544f0c-3cec-4071-bebd-fcba4ee93d12","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6981152-6e2d-444b-a0a5-9e5b287cbc23","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e59e494-05e5-4866-8943-0d9601d3ad15","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a60583bf-a21b-480a-824f-a6744dfe077e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.41257%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి గింజలలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ecac49fe-df45-471c-b5f7-149c6d32b1b9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10e4cc8a-002f-48c0-8f3f-dc59ab3a6f97","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 64.90491%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee9c2fdd-bfb9-4867-9596-6f672a6032de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2189db7a-02da-429c-b822-7270233b8eb7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.41903%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-4328b293-4253-41af-ac7d-04c999244f85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6bce74ee-29e1-4b06-aafd-56d2ec7ded12","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.89589%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-626958e2-f49f-486c-872b-9e28a451c0f8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-514e3c1f-a6ae-4c9e-b9c0-8499a28db4ea","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.01347%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి గింజల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-b088afcf-d5b9-45aa-937f-184399fcdcf9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85c7ecbc-fb9d-41af-8b67-f2949df1cf48","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 66.70670%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ead01da8-e0cb-4fce-8f02-81efcee44a0d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5172f77-c8d5-434b-800a-60efcdcb4b30","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 123.82298%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి గింజలను ఇలా వాడండి.. ఎన్నో సమస్యలు తగ్గుతాయి..

తులసి గింజలు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి.

ఎసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే తులసి గింజలు చాలా ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయి.

1 టీస్పూన్ తులసి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి అవి ఉబ్బిన తర్వాత త్రాగాలి.

తులసి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకానికి చెక్ పెట్టవచ్చు.

తులసి గింజలలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

ఈ గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తాయి.

తులసి గింజల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

Related Web Stories

సాంబార్‌ను తేలిగ్గా తీసుకున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే..

తులసి వేరు కషాయం వల్ల కలిగే లాభాలివే..

కరివేపాకుతో షుగర్ కంట్రోల్..?

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు లేకుండా ఉండాలంటే... ఈ గింజలు తినండి చాలు..