వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న తినడం వల్ల లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

వర్షాకాలంలో లభించే మొక్కజొన్న తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

[{"selector":"#anim-4ef825ad-d161-4213-ba03-3b69b41bee23","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8bf5aa0-07de-499b-a7ef-c8fe62e256b5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.58058%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ada5a21b-4fc1-46f9-8de6-16b7f53a576d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-129a984a-6d59-410d-aeae-567a5c725214","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 128.46877%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొక్కజొన్నలో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ca1c1f7a-c62e-4a44-a783-4f53c4ff913a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a48c6b0-e44d-4017-9e0c-e68b51789646","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 60.22022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f42bf56-13e4-4403-95f4-10e998832ae0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-709e94e2-4875-4cf2-be94-30a4c02ef3d3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 124.48867%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొక్కజొన్నలో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది

[{"selector":"#anim-9893ea83-dd6f-49ee-bc10-6fe2a2dbd8c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b23ff5f-4e7d-423a-ae0c-c2af129f8c52","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 67.42743%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50281fcd-0b3c-4dad-b032-ab56221ba833","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e20332f1-12ab-4e40-bd15-82945403abf2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.42713%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొక్కజొన్నలో లభించే ఫోలిక్ ఆమ్లం, మెగ్నీషియం గుండెకు మేలు చేస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-646de3b4-7186-43af-a462-9a16a65e5fa1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ddb9311-9a83-450f-93f7-a7ad3772a223","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 67.42743%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b0e69026-cdcc-4606-bb47-04f2f3ce8f6b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5cc831c2-de53-43b7-bc15-b27e12692321","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.83232%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గే వ్యక్తులకు ఇది సరైన చిరుతిండి.

[{"selector":"#anim-0df96178-5d84-46f9-a535-8db170b7bf95","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-26fb6edf-143d-4c10-82c0-7b0fb9215011","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 54.27427%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64c710d9-8523-4cfb-879e-ae298f55e26d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0df106e-c7e5-439b-b2f9-f7cecb7a5701","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.60634%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మొక్కజొన్నలో ఉండే విటమిన్ E, B-కాంప్లెక్స్ చర్మ కాంతిని, జుట్టు బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-fa6380a6-242e-4848-bbff-04fda4afa2df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cf43007d-c733-4336-a020-577eb1f73b6f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 64.00400%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb81f2ed-c8a0-4a8a-8b72-b7585d84f488","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50406100-6599-4b62-b274-bd5080c2cc15","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 123.49366%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న తినడం వల్ల లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

వర్షాకాలంలో లభించే మొక్కజొన్న తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

మొక్కజొన్నలో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

బరువు తగ్గే వ్యక్తులకు ఇది సరైన చిరుతిండి.

మొక్కజొన్నలో ఉండే విటమిన్ E, B-కాంప్లెక్స్ చర్మ కాంతిని, జుట్టు బలాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

Related Web Stories

హృద్రోగులు పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం మంచిదేనా?

ఈ సమస్యలకు ఒక్కటే మందు.. కాల్చిన మొక్కజొన్న పొత్తు..

వర్షాకాలంలో అంజీర్ తినడం మంచిదేనా

200 ఏళ్లు బతకొచ్చు.. రాందేవ్ బాబా ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్!