ఈ రైస్ తింటే బరువు తగొచ్చు తెలుసా..
బ్లాక్ రైస్లో పోషకాలు ష్కలంగా ఉంటాయి
రోజు వారీ ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది
బ్లాక్ రైస్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి
ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోఫ్రీ రాడికల్స్ డ్యామేజ్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి
కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది
బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది
Related Web Stories
రోజూ ఉదయం లేవగానే కొత్తిమీర నీరు తాగితే.. ఏమవుతుందంటే..
డయాబెటిస్ వారికీ ఉదయాన్నే ఓ గ్లాస్ తాగితే పవర్ఫుల్ చెక్ పడాల్సిందే.
మొలకెత్తిన బంగాళాదుంపలు తింటే.. లాభమా? నష్టమా?
మెట్లు ఎక్కుతుంటే ఆయాసం వస్తుందా.. కారణం ఇదే