బెండకాయ నీరు గురించి తెలుసా.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

బెండకాయలను ముక్కలుగా చేసి నీటిలో నానబెట్టాలి

[{"selector":"#anim-1bd066e6-da10-4c02-9e01-d11b451ff6ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08c3648a-8fae-4def-ae31-a412609fbdb0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 41.84184%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42d04179-7615-4139-b86e-4f3d7d518fb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-247a944e-f452-476b-bcbe-3d185c69528b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 154.00245%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆ నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-0e2f272f-6e39-4021-ac55-51956c094c3c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7a74218-c48b-4fca-91cc-8ec0b6e465b6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 40.58058%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8a350df-9c60-453b-a3ff-473dfacee118","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0cba2c2-9f0c-4ee8-97b9-ca2a37b328f7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.52929%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బెండకాయ ఫైబర్ కి మంచి మూలం, ప్రేగు కదలికలను నియంత్రిస్తుంది

[{"selector":"#anim-070c6b82-3786-4634-81f6-3badd8095678","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d762d3f-d88b-4339-b04e-65e71570e5d5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.54455%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-86c07893-d5d4-4870-bf4d-b35a5cbccc47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66df0ce0-d109-413d-8074-0f0030853327","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.85187%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-bddc8600-e681-4d02-9062-bb46a366b07c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-754654a9-c6f6-4d32-993a-0e601b555f66","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 44.18418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-505d0f51-d9a5-4977-8a5c-f1c950faab37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09fd4cb2-0592-42d2-b945-b339d736dedd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.52929%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

[{"selector":"#anim-fd7d67cd-6270-4008-ae1f-a7ebd378ddf8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-72f67822-dd1e-4f56-aac2-f482cda51250","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 40.04004%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-082f42bf-3ecf-4618-ad3e-71d4a777ddc9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c7e55ef-ce7b-40ba-8525-4c55801fed2b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 203.96822%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కాంతిని మెరుగుపరుస్తాయి

[{"selector":"#anim-61ae7bdd-5d14-486e-b3dd-b614978ecd36","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-122da85b-cdab-4455-9eae-063a7d7438d5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 43.64365%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fba3798-312d-431d-a0f3-97cc5c8f19ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93fa7787-8a68-4db8-8164-857db3ea6558","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.73362%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బెండకాయ నీరు గురించి తెలుసా.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

బెండకాయలను ముక్కలుగా చేసి నీటిలో నానబెట్టాలి

ఆ నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి

బెండకాయ ఫైబర్ కి మంచి మూలం, ప్రేగు కదలికలను నియంత్రిస్తుంది

మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కాంతిని మెరుగుపరుస్తాయి

Related Web Stories

వీటిని తినండి.. ఈజీగా బరువు తగ్గండి

వేసవిలో మెరిసే చర్మం కోసం.. తీసుకోవాల్సిన ఆహారమిదే..

ఉడికించిన గుడ్డు Vs అమ్లెట్’ వీటిల్లో ఏది హెల్త్‌కి బెటర్

రోజు పెరుగు తినడం కాదు.. తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..!