రోజుకు ఒక ఆపిల్ డాక్టర్‌ని దూరంగా ఉంచుతుంది

ఆపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి,

[{"selector":"#anim-5aefd85d-644d-4a0e-a8d2-0296a75f0dce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-65c52521-c839-4604-a233-3a44db061ed4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2c636e9-871f-47b0-baef-9ec63d8cc674","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-25f0f5b8-807c-400f-9ca7-14f08afe504d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.45387%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి

[{"selector":"#anim-37aa31fd-9d62-4193-9ddd-43a6290f4c35","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a721828b-ba18-4e8e-ade0-3f7280f53821","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bbd82c70-ed2e-45ad-8439-06c82097e25f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-233fe299-a2a5-405f-807c-61d6f8ec813b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.13469%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు మంచివి.

[{"selector":"#anim-d4b8f33c-ca28-4616-97c3-2c4f00578ae7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4bda0427-6fdf-4c60-8293-dd8bc9197c3a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a12f8392-70fb-4d5c-b18a-5453cbb89490","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cec27a65-f2fb-4faf-8dd1-93d2a358cbcd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.45387%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ సామెతకు 19వ శతాబ్దంలో మూలాలు ఉన్నాయి,

[{"selector":"#anim-cee65a3d-6b57-4790-a065-45e4aa743591","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56f14ae6-43a0-447f-acdf-29b63014662e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58aa3496-dd02-4889-a72c-11090a889d91","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a246133-a7de-49eb-80e9-cd06dc9ad7fd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.13469%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది.

[{"selector":"#anim-857ba87f-f843-4607-a35c-e76343079062","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4951801-cffc-47dd-8ad9-992ac2618b6d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d83b57bb-0c75-40cd-804d-bacb01fa6737","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3860fb74-79c5-4d55-ab3d-41fa0e68692a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.45387%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆపిల్స్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఒక భాగమని సూచిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-9b9c284f-51da-4108-930a-43f2f3c27221","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1803826-1b98-4e5a-a257-c963467da8d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-036f3796-1320-4071-b18e-eac9d6c2cc97","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-156596cc-be69-46da-a8f6-cb313652cfb2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 160.13469%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆపిల్స్‌తో సహా ఏదైనా ఒకే ఆహార వస్తువుతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోలేము. సమతుల్య ఆహారం జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం

[{"selector":"#anim-bebb92bc-6f87-4793-a4bd-ee9b20f32668","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c5c894b-ed04-4fc7-8eb3-d10cb6b10482","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.30130%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d3aaffb8-999d-4017-b433-dd2f076d8bd9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35a250f2-502d-4f80-a503-72289a7134cb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.34571%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజుకు ఒక ఆపిల్ డాక్టర్‌ని దూరంగా ఉంచుతుంది

ఆపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి,

ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి

కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు మంచివి.

ఈ సామెతకు 19వ శతాబ్దంలో మూలాలు ఉన్నాయి,

ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది.

ఆపిల్స్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఒక భాగమని సూచిస్తుంది.

ఆపిల్స్‌తో సహా ఏదైనా ఒకే ఆహార వస్తువుతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోలేము. సమతుల్య ఆహారం జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం

Related Web Stories

జీలకర్ర నీళ్లు తాగితే ఇన్ని లాభాలున్నాయా?

ఈ ఆహారాలు తినండి.. కంటి చూపును మెరుగుపర్చుకోండి

పచ్చళ్లు తింటే.. ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?

వాయు కాలుష్యం.. ఇలా చేస్తే చర్మానికి రక్షణ