తొక్కే కదా అని పడేస్తున్నారా?  అరటి తొక్క ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

అరటి పండును తిన్న తరువాత.. అరటి తొక్కను పడేసి ముందు ఒకసారి ఆలోచించండి. ఇక అరటి తొక్క ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

విటమిన్ ఎ అరటి తొక్కలో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. దీన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారినప్పుడల్లా, వాటిని తెల్లగా మార్చేందుకు అరటిపండు తొక్క సహాయపడుతుంది.

అధిక బీపీతో బాధపడేవారు.. అరటిపండు తొక్కలను తింటే మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

అరటి తొక్కలో విటమిన్లు B6, B12 ఉంటాయి. కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ముఖంపై మొటిమలు వేధిస్తున్నట్లయితే అరటి తొక్క అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.

 అరటి తొక్కను ముఖంపై రుద్దితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రోజూ ఇలా చేయడం ద్వారా మంచి ప్రయోజం ఉంటుంది. చర్మం నిగనిగలాడుతుంది.

Related Web Stories