ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటంటే..

తులసి ఆకులలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి దోహదపడతాయి.

[{"selector":"#anim-2e707572-5ec1-4c5b-a342-7d1c01a19493","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d403646e-593b-4d25-b25b-6eef78ccf73d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36bb2e3b-8cdc-4f47-84e9-4339df6ffc64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ebdf4f4c-e645-483c-8a7a-2467592bbaf2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.38420%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి ఆకులను నమలడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-b46212dd-28d6-4c36-abdd-a5867d22eda8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c88b5de1-24be-4a10-b394-fffbdda37ea9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ada0632-3793-4e2a-9a0c-7f3fb324a376","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23f58fc1-bbb3-411c-94ab-11ab83206885","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 264.37203%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి ఆకులలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-01a25f9e-1acd-49bb-a9c1-8d6a939884af","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1dab3320-5029-40ff-9dab-4110adb6d4fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b182f31f-36a2-4a97-ab67-ad67a9a110a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e576ad3-1625-4830-a2d8-991948252e1a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.10437%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో తులసి బాగా పని చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-0b22e054-7981-4d5d-bb9f-17a6238c7eb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b822edd-20f2-4e5d-a1a8-1c939857d924","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c93b46ad-7f7f-4d9d-9d13-2cd2789c861a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6eb9c37-9d01-4980-abae-4230f52c221a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.64512%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దగ్గు, జలుబు, ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-dc5df2b0-bc2b-4c98-b740-24398493e20d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfc315f1-105f-4209-b5b8-abd347360dd6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15b9d5fb-2f45-4ea5-9cf1-e03cd2298203","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c05ceb35-98b2-49c5-b810-43bc92435f01","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 167.40739%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తులసి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌గా కూడా పని చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ea397a40-04ca-4e62-9d3d-0b8135e59f4a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-589fa0ce-4bc5-4e84-9c85-a6202d7f7bb1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9e1b616-c09f-44a4-977f-102a84c3ca57","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd83f84c-1a17-4909-b0e4-01a046c99276","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 200.17223%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటంటే..

తులసి ఆకులలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి దోహదపడతాయి.

తులసి ఆకులను నమలడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

తులసి ఆకులలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి.

జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో తులసి బాగా పని చేస్తుంది.

దగ్గు, జలుబు, ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

తులసి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌గా కూడా పని చేస్తుంది.

Related Web Stories

వేసవిలో ఈ ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి..

రోజూ మునగ ఆకులు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

త్రిఫల జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..

ఉల్లి కాడలు ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఇన్ని లాభాలా..