భలే పనస!
ABN , First Publish Date - 2022-07-02T08:46:09+05:30 IST
బంగ్లాదేశ్‌, శ్రీలంక దేశాల జాతీయ ఫలం ఇది.
పనస పండు ఎప్పుడైనా రుచి చూశారా? పనసలో బోలెడు పోషకాలుంటాయి. పనసపండును రకరకాల పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
బంగ్లాదేశ్‌, శ్రీలంక దేశాల జాతీయ ఫలం ఇది.
బాగా ఎదిగిన పనసచెట్టు ఏడాదికి 500 కాయల వరకు కాస్తుంది.
పనసపండ్లు చెట్టు కొమ్మలకే కాకుండా, కాండానికి కూడా కాస్తాయి.
ఒక పనసపండులో 100 నుంచి 500 వరకు విత్తనాలు ఉంటాయి.
పనసపండు తింటే జుట్టు రాలే సమస్య తగ్గిపోతుంది. కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది.
రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది. మానసిక ఒత్తిడి దూరమవుతుంది. చర్మ సమస్యలు దరిచేరకుండా ఉంటాయి.
పనసపండును కేకులు, జామ్‌, సలాడ్ల తయారీలో వాడతారు. ఐస్‌క్రీమ్‌ తయారీలోనూ ఉపయోగిస్తారు.
పనసకాయలతో చిప్స్‌, నూడుల్స్‌, పచ్చళ్లు తయారీ చేస్తారు.
