Woman Health
Women's Fitness: ఆడవాళ్ల ఫిట్నెస్ చెక్కుచెదరకూడదంటే.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి..!
ఆడవారు తమ జీవితంలో ప్రతి దశలోనూ విభిన్న రకాల మార్పులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. వీటి కారణంగా వారి ఫిట్నెస్ దెబ్బతింటుంది. అలా కాకూడదంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే..
Trending News: రైలులో పురిటి నొప్పులు.. ప్రసవం.. శిశువుకు ఏ పేరు పెట్టారంటే..
సుదూర ప్రయాణాలు చేయడం చాలా ప్రయాసతో కూడుకున్న పని. ఇక గర్భిణీలు రైలు ప్రయాణం చేయాల్సి వస్తే చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వైద్యుల సూచనలు పాటించాలి. ప్రయాణంలో ఏ చిన్న పొరపాటు జరిగినా భారీ మూల్యం తప్పదు.
Hyderabad: ఒమన్ లో చిక్కుకున్న మహిళ.. కాపాడాలంటూ మంత్రి జై శంకర్ కు లేఖ
ఉపాధి కోసం హైదరాబాద్ నుంచి అరబ్ దేశాలకు ఎంతో మంది వలస వెళ్తుంటారు. అక్కడ కాయాకష్టం చేసుకుని
Counselling: ప్రసవం జరిగాక ఈ సమస్య తలెత్తింది! బయటపడేదెలా?
ఇది కొంత ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఇలా కూడా ఉంటుందా? అని అనిపించవచ్చు. కానీ గర్భిణి లేదా బాలింత డిప్రెషన్కు లోనవడం
Woman: మహిళల్లో ఈ లక్షణాలెందుకుంటాయి? బయటపడడం ఎలా..!?
గడ్డాలూ, మీసాలూ పురుషుల లక్షణాలు. కానీ ఇవే లక్షణాలు కొందరు మహిళలను కూడా వేధిస్తూ ఉంటాయి. అయితే అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతాలైన ఈ అవాంఛిత రోమాల మూలాలను సరిదిద్దుకోకుండా, సౌందర్య చికిత్సలను ఆశ్రయించడం సరి కాదు అంటున్నారు వైద్యులు.
Mentulu: మేలైన మెంతులు.. రోజుకు ఎన్ని తినాలంటే..!
మెంతులను నిల్వ పచ్చళ్లలో తప్ప వంటకాలలో పెద్దగా ఉపయోగించం. కానీ పాలిచ్చే తల్లులకు మెంతులు మేలు చేస్తాయి. పాల ఉత్పత్తిని పెంచి, పసికందుకు పాల కొరత తీరుస్తాయి. పాలిచ్చే తల్లుల ఆహారంలో మెంతులను చేర్చడం
Breast cancer: అవగాహనతోనే అంతం! అదెలా అంటే..!
శారీరకంగా, మానసికంగా మహిళలను కుంగదీసే రాకాసి... రొమ్ము కేన్సర్. అయితే అవగాహన, అప్రమత్తతలతో ఈ వ్యాధి నుంచి రక్షణ పొందడం సులభమే!
Health Fact: మహిళలు బ్రా ధరిస్తే రొమ్ముక్యాన్సర్ వస్తుందా? అసలు నిజాలివే..
మహిళలు ధరించే బ్రా వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుందని చాలా మంది చెబుతుంటారు. దీని గురించి వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే..
Mother Milk: తల్లి పాలు నిల్వ చేయాలనుకుంటున్నారా? డాక్టర్ల సలహా ఇదే!
డాక్టర్ ! నేను రెండు నెలల క్రితం తల్లినయ్యాను. ఇప్పుడు బిడ్డను వదలి ఉద్యోగానికి వెళ్లక తప్పదు. అయితే బిడ్డకు పోత పాలు పట్టడం నాకు ఇష్టం లేదు. నా దగ్గర సరిపడా పాలు ఉన్నాయి కాబట్టి వాటిని నిల్వ చేసి బిడ్డకు పట్టించాలని అనుకుంటున్నాను. ఇలా పాలను నిల్వ చేసే సురక్షితమైన విధానాలు ఉన్నాయా?
Thyroid Problems: ఒక్క థైరాయిడ్ వల్ల మహిళల్లో ఏకంగా ఇన్ని సమస్యలా..? మెడిసిన్స్ వాడకుండానే పరిష్కార మార్గాలేంటంటే..!
థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరు దెబ్బతినడం వల్ల మహిళల ఆరోగ్యం మొత్తం తలకిందులైపోతుంది. ఇది క్రియేట్ చేసే ఆరోగ్య సమస్యలు ఒకటి రెండూ కాదు.. దీన్ని మందుల్లేకుండా పరిష్కరించాలంటే ఇవి ఫాలో కావాలి..