Heart
hunger and overeating: బాగా ఆకలిగా ఉండి అతిగా తినేస్తున్నారా?.. ఇలా చెయ్యండి చాలు..
అతిగా తినడం వలన బరువు పెరగడం, ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో..
Heart attacks: ఉప్పుతో గుండెపోటు ముప్పు పొంచివుంటుందా?.. ఎంత ఉప్పు తింటే మంచిదో తెలుసా..!
కాబట్టి తగినంత ఉప్పు వాడాలనే పట్టుదలను వదిలేసి..
Heart attacks: ఎందుకైనా మంచిది ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చెయ్యొద్దు.. గుండెపోటు సంకేతాలు కావొచ్చు!
గుండెపోటు లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి.
Heart Attack: డ్యాన్స్ చేస్తూనే గుండెపోటుతో కుప్పకూలిన పోస్టల్ డిపార్ట్‌మెంట్ అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్
గుండె సమస్యలు, రానురాను ఎక్కువైపోతున్నాయి. నేటి కాలంలో చిన్న వయసులోనే గుండె సమస్యలు ఎక్కువైపోయాయి.
Constant Coughing: ఆగకుండా దగ్గు వస్తూనే ఉందా..? ‘ఈ దగ్గుకో దణ్ణం బాబోయ్’ అని బాధపడేవాళ్లు ఇవి ట్రై చేయండి..!
ఇది గొంతు చికాకు, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యాన్ని, గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.
World Sleep Day: నిద్రకీ ఓ రోజుందని.., ఈ కంపెనీ ఏకంగా నిద్రపొమ్మని ఉద్యోగులకు సెలవిచ్చేసిందట.. !
నిద్ర ప్రాముఖ్యతను చెప్పడం, చాలా మంది బాధపడే నిద్ర సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఈ రోజును ప్రత్యేకంగా జరుపుకుంటారు.
Silent Heart Attack: వామ్మో.. ఈ సైలెంట్ హార్ట్ అటాక్ ఏంటి బాబోయ్.. ఎలాంటి వాళ్లకు వచ్చే ప్రమాదం ఉందంటే..
silent heart attack లక్షణాలు చాలా తేలికగా ఉండి, గందరగోళానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి.
E-cigarettes: కాస్త స్టైల్‌గా కనిపించినా ఇదీ ధూమపానమే.. వీటితో గుండెకు చిల్లు ఖాయం..!
దీనికి పరిష్కారంగా ధూమపానం మానేయడం మాత్రమే..
heart attack: గుండె బలంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయడమే.. లేదంటే మీ ఆరోగ్యం డౌటే..!
ధూమపానం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
Viral Fever, Persistent Cough: ఈ వదలని జబ్బు మనల్ని తరుముతుంది.. బయటికి వెళ్ళేప్పుడు జాగ్రత్తమరి..!
ఉబ్బసం వంటి అంతర్లీన శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది